3 Cara Mudah Mengatasi Tumit Telapak Kaki Pecah-pecah

KOMPAS.com - Tumit kaki pecah-pecah merupakan salah satu masalah kesehatan yang membuat penderitanya merasa tidak nyaman.

Tak hanya menimbulkan rasa sakit saat menapak atau berdiri terlalu lama, tumit kaki pecah-pecah terkadang juga disertai infeksi.

Selain itu, tampilan kulit telapak kaki yang tidak mulus juga kerap mengganggu penampilan.

Baca juga: Bibir Anda Kering dan Pecah-pecah? Atasi dengan 4 Cara Alami Berikut

Melansir Medical News Today, penyebab tumit kaki pecah-pecah biasanya dipicu kondisi kulit yang kering.

Saat bobot tubuh seseorang menekan bantalan lemak di bawah tumit, kulitnya jadi melebar ke samping.

Ketika kondisi kulit kurang lembab saat cuaca kering atau dingin, kulit menjadi kaku atau kurang elastis dan bisa jadi retak-retak atau pecah-pecah.

Penyebab tumit kaki pecah-pecah juga bisa beragam. Antara lain:

• Berdiri dalam waktu yang lama, terutama di lantai keras
• Kegemukan
• Alas kaki yang terbuka di bagian belakangnya
• Ukuran sepatu yang tidak pas
• Gesekan dari bagian belakang sepatu
• Cara berjalan yang menopang pada tumit
• Penyakit diabetes, psoriasis, eksim, infeksi jamur, hipotiroidisme

Baca juga: 7 Cara Alami Membasmi Ketombe yang Membandel

Anda yang sedang punya masalah tumit kaki pecah-pecah tak perlu khawatir.

Telapak kaki kering dan pecah-pecah bisa diobati dengan cara yang sederhana.

Melansir berbagai sumber, berikut cara mengatasi kaki pecah-pecah:

1. Rendam dan angkat sel kulit mati di telapak kaki

Luangkan waktu seminggu sekali untuk perawatan merendam dan mengangkat sel kulit mati di telapak kaki.

Jika tumit kaki yang kering belum melunak saat mandi, rendam telapak kaki dalam air hangat selama 10 sampai 15 menit.

Bila perlu, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit untuk menambah kenyamanan.

Setelah itu, gosokkan scrub dari campuran garam, lidah buaya, dan sedikit minyak kelapa.

Anda bisa menggunakan batu apung atau loofah khusus untuk mengangkat sel kulit mati.

Baca juga: Bebas Ribet, Berikut 5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara Alami