Kompas.com - 29/04/2020, 12:14 WIB
Pemukulan bedug pada saat prosesi Dugderan menyambut bulan Ramadan digelar di Masjid Agung Semarang, Kamis (23/4/2020) KOMPAS.com/pemkot semarangPemukulan bedug pada saat prosesi Dugderan menyambut bulan Ramadan digelar di Masjid Agung Semarang, Kamis (23/4/2020)

KOMPAS.com – Suasana bulan Ramadhan tahun ini berbeda dari tahun-tahun sebelumnya.

Bulan puasa tahun 1441 Hijriyah ini, masyarakat diimbau untuk lebih sering berada di rumah untuk mencegah penyebaran virus corona baru penyebab Covid-19.

Seperti kita ketahui, penyakit Covid-19 bisa menyerang siapa saja atau masyarakat dari semua kalangan.

Baca juga: 4 Penyakit yang Sering Muncul Selama Puasa

Penyebaran virus corona

Pada beberapa kelompok masyarakat tertentu, penyakit ini bahkan bisa menimbulkan komplikasi parah.

Sebut saja, pada orang yang mempunyai riwayat penyakit kronis, seperti hipertensi, diabetes melitus, jantung, dan penyakit paru.

Kelompok orang lanjut usia (lansia) juga masuk kategori rentan terinfeksi Covid-19 yang parah.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pun telah menyatakan bahwa Covid-19 bisa dengan sangat cepat menyebar dari orang ke orang.

Penyebaran virus tersebut bisa melalui percikan yang keluar saat orang sakit Covid-19 bersin atau batuk, kemudian jatuh ke mulut atau hidung orang-orang lain di dekatnya.

Penularan juga bisa terjadi melalui kontak dekat dengan orang sakit, misalnya dengan berpelukan atau berpelukan.

Tak hanya itu, virus dengan nama resmi SARS-CoV-2 ini sayangnya juga dapat menyebar melalui permukaan dan benda mati.

Jika Anda menyentuh benda yang terkontaminasi, kemudian menyentuh wajah, maka Anda bisa ikut terinfeksi Covid-19.

Baca juga: Waspadai Efek Buruk Minum Teh Saat Buka Puasa dan Sahur

Tips aman berpuasa di tegah pandemi Covid-19

Saat memasuki bulan puasa Ramadhan ini, WHO Indonesia turut memberikan arahan bagi masyarakat agar tetap terjaga dari Covid-19.

Berikut ini yang disarankan WHO lewat laman resminya:

1. Bukan dan sahur di rumah

Berbagai hidangan Ramadhan bersama keluarga inti di rumah saja.

Jangan mengunjungi restoran dan berkumpul di tempat umum dan tetap jaga jarak fisik satu sama lain

Baca juga: 8 Kesalahan Makan dan Minum Saat Buka Puasa yang Perlu Dikoreksi

2. Tidak dulu mengunjungi keluarga di kampung

Mengunjungi keluarga adalah salah satu tradisi di bulan Ramadhan. Namun, khusus untuk tahun ini, berkomunikasi saja melalui panggilan telepon atau pesan.

Dengan tetap berada di rumah, Anda dapat membantu mencegah penyebaran Covid-19.

3. Terapkan keamanan pangan

Covid-19 umumnya menyebar dari orang ke orang, tapi sebaiknya Anda tetap menerapkan keamanan pangan.

Ini yang disarankan WHO dalam penerapan keamanan pangan:

Sebelum mengolah atau menyiapkan makanan, cuci tangan Anda terlebih dahulu.

Semua sayur-mayur dan buah-buahan harus dicuci sebelum dikonsumsi.
Produk daging harus dimasak hingga benar-benar matang sebelum disajikan.

4. Perkirakan waktu dan tempat belanja

Jika berbelanja untuk keperluan di bulan Ramadhan, hindari pasar yang ramai dan selalu jaga jarak fisik setidaknya 1 meter dari orang lain.

Baca juga: Lakukan 5 Hal Ini saat Belanja di Tengah Pandemi Virus Corona

5. Hindari makan di tempat umum

Hindari mencicip makanan di pasar atau supermarket saat pandemi Covid-19 sekarang ini untuk mencegah penularan virus corona melalui permukaan benda.

Hindari juga makan di tempat umum atau tempat-tempat yang ramai.

WHO memahami, Anda mungkin rindu keluar untuk makan malam atau bersosialisasi dengan teman-teman atau sanak keluarga, tapi tetap berada di rumah saat ini adalah tindakan yang paling tepat dan aman.

Jika sudah membuat janji, WHO pun menganjurkan untuk membatalkan acara berkumpul atau rencana jalan-jalan dengan orang lain.

“Anda berkumpul dalam jumlah berapa pun tetap berisiko,” tulis WHO dalam laman who.int.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Sumber WHO
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Masturbasi saat Haid, Apakah Berbahaya?

Health
Impotensi

Impotensi

Penyakit
5 Obat Prostat dan Fungsinya

5 Obat Prostat dan Fungsinya

Health
Meningitis

Meningitis

Penyakit
6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Serangan Jantung Saat Tidur yang Perlu Diwaspadai

Health
Acrophobia

Acrophobia

Penyakit
Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Bisa Sebabkan Masalah Jantung, Kenali 7 Risiko Binge Watching

Health
Kondrosarkoma

Kondrosarkoma

Penyakit
6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

6 Jenis Kanker yang Bisa Memiliki Gejala Sakit Pinggang

Health
Rinitis Alergi

Rinitis Alergi

Penyakit
4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

4 Penyakit Hati yang Harus Diwaspadai

Health
Palpitasi Jantung

Palpitasi Jantung

Penyakit
Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Waspadai, Sering Stres Biisa Turunkan Daya Ingat

Health
Rahim Ganda

Rahim Ganda

Penyakit
10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

10 Tanda Depresi yang Sering Kali Tidak Disadari

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.