Sayang Dilewatkan, Ini 4 Manfaat Mandi Air Dingin

Manfaat ini terjadi karena air dingin dapat merangsang leukosit yang membantu melawan infeksi dalam tubuh.

Riset juga membuktikan, mandi air dingin membantu mengurangi risiko jenis kanker tertentu.

Dalam dunia medis, orang yang bersiap untuk operasi biasanya disarankan untuk mandi air dingin sebagai persiapan.

4. Memperlancar sirkulasi tubuh

Mandi air dingin membuat tubuh bekerja sedikit lebih keras untuk mempertahankan suhu intinya. Hal ini turut membantu sistem sirkulasi dalam tubuh agar berjalan lebih efisien.

Mandi air dingin juga membantu aliran darah dalam tubuh lebih lancar sehingga sangat baik untuk orang dengan sirkulasi tubuh yang buruk, tekanan darah tinggi, dan diabetes.