Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/06/2020, 16:33 WIB

KOMPAS.com - Memilih matras yoga terbaik bukan perkara mudah bagi sebagai orang. Terlebih bagi pemula yang baru menjalankan latihan yoga.

Mereka jamak kebingungan menimbang aspek fungsi, bahan, sampai desain matras yang paling pas untuk beryoga.

Matras yoga berharga tinggi belum jaminan lebih nyaman digunakan apabila pilihannya tidak tepat.

Baca juga: Cara Mengecilkan Paha: Gerakan Olahraga dan Tips Praktis

Demikian juga sebaliknya. Bisa jadi matras dengan harga terjangkau pas digunakan untuk menuntaskan serangkaian tantangan asana dalam yoga.

Berikut beberapa rekomendasi matras yoga dari pertimbangan sejumlah praktisi yoga.

1. Bahan matras yoga

Salah satu pertimbangan utama memilih matras yoga adalah bahan atau materialnya yang aman bagi kesehatan.

Praktisi yoga berbasis di Ottawa, Kanada, AS Hema Murty, PhD, menyarankan Anda memilih matras berbahan alami.

"Kebanyakan matras yoga terbuat dari PVC, lateks, plastik, atau karet," jelas dia, seperti dilansir Best Health.

Menurut Murty, beberapa bahan matras yoga bisa beracun bagi pemakainya.

Untuk itu, dia menyarankan Anda untuk menggunakan matras berbahan alami yang ramah lingkungan seperti karet atau goni.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+