8 Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Tak Disadari

KOMPAS.com – Kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Sering kali, kondisi ini tidak disadari oleh penderitanya.

Padahal, tanda kolesterol tinggi perlu dikenali agar tubuh terhindar dari komplikasi berbahaya.

Dalam keadaan normal, kolesterol sebetulnya diperlukan oleh tubuh supaya tubuh bisa berfungsi secara normal.

Tapi, kadar kolesterol jahat (LDL) yang berlebihan di dalam tubuh akan meningkatkan risiko terkena serangan jantung mendadak, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.

Baca juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya

Sebagia besar penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat.

Faktor gaya hidup yang paling sering menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah kebiasaan mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak atau kolesterol tinggi.

Faktor risiko kolesterol tinggi yang lain, di antaranya yakni:

• Obesitas atau kegemukan
• Minum minuman yang mengandung alkohol secara berlebihan
• Kurang olahraga
• Gaya hidup yang inaktif (sedentary)
• Memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit kencing manis, kelainan kelenjar tiroid, kelainan polisistik ovarium pada wanita, kelainan atau gangguan pada ginjal, kehamilan dan kindisi lain pada wanita yang bisa meningkatkan kadar hormon wanita
• Konsumsi obat-obatan tertentu, misalnya pil kontrasepsi, diuretik (melancarkan kencing), obat penurun tekanan darah, dan beberapa obat yang dipakai untuk mengobati depresi
• Keturunan.

Tanda-tanda kolesterol tinggi

Tanda kolesterol tinggi adalah tidak spesifik dan belum tentu dirasakan semua orang.

Baca juga: 10 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai

Pada banyak kasus, kolesterol tinggi sering tidak menunjukkan gejala khusus sampai timbul komplikasi, seperti penyakit jantung atau stroke.

Meski tak memiliki gejala khas, tapi beberapa kondisi ini patut diwaspadai sebagai tanda kolesterol tinggi:

1. Mudah lelah

Melansir Buku Mengenali Keluhan Anda: Info Kesehatan Umum untuk Pasien (2013) oleh Dr. Ayustawati, PhD, gejala kolesterol tinggi tidak spesifik.

Tapi, biasanya beberapa kondisi seperti rasa cepat lelah bisa menjadi tanda kolesterol tinggi.

Hal itu terjadi sebagai dampak dari munculnya plak di pembuluh darah akibat kadar kolesterol tinggi yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jaringan tubuh.

2. Suka mengantuk

Sering mengantuk bisa menjadi salah satu dampak tidak langsung dari kolesterol tinggi dan adanya sumbatan pada pembuluh darah.

Baca juga: 5 Cara Alami Turunkan Kolesterol

Suka mengantuk dikaitkan dengan asupan aliran darah yang membawa oksigen ke otak berkurang.