Tak Hanya Menyenangkan, Seks Juga Punya 5 Manfaat Kesehatan Berikut

KOMPAS.com - Bagi suami-istri, seks bukan hanya sekadar rutinitas saja melainkan salah satu cara untuk memupuk keintiman dalam rumah tangan.

Beberapa riset juga membuktikan seks memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Data laman Medical News juga menyebut seks bisa meningkatkan suasana hati, kesejahteraan mental, dan hubungan antar pasangan.

Secara rinci, berikut berbagai manfaat kesehatan seks untuk suami-istri:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Riset 2016 membuktikan hubungan seksual memiliki efek perlindungan pada kesehaan jantung, terutama pada wanita.

Dalam riset tersebut, peneliti berhasil membuktikan wanita yang aktif secara seksual memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung di kemudian hari.

Uniknya, riset tersebut juga membuktikan aktivitas seksual yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko gangguan kardiovaskular pada pria.

Temuan ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya. Itu sebabnya, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memverifikasi hal ini.

Demi kesehatan, pihak istri dan suami yang memiliki gangguan jantung sebaiknya berkonsultasi degan dokter untuk mengetahui aktivitas seks yang aman sesuai kondisi kesehatan mereka.

Setiap pasangan juga harus mengetahui intensitas dan frekuensi berhubungan seks yang tepat karena bisa mempengaruhi ketegangan di area jantung.

Baca juga: Alzheimer: Gejala, Penyebab, Pencegahan, dan Cara Mengatasi

2. Menurunkan tekanan darah

Riset 2016 yang mengukur tekanan darah sebagai salah satu penanda kesehatan jantung telah membuktikan hal ini.