Sperma Encer: Penyebab dan Cara Mengatasi

Dokter juga bisa merekomendasikan perawatan hormon sebagai cara memperkental sperma apabila penyebab sperma encer Anda karena masalah hormon.

Apabila ditemukan varikokel, dokter umumnya menyarankan operasi atau tindakan pembedahan.

Baca juga: 4 Cara Memperbanyak Jumlah Sperma

Di beberapa kasus, cara mengatasi sperma encer hanya memerlukan perubahan gaya hidup. Beberapa gaya hidup yang bisa meningkatkan jumlah dan kualitas sperma di antaranya:

• Setop merokok
• Menjaga berat badan ideal
• Mengurangi konsumsi alkohol
• Olahraga secara teratur

Dokter umumnya juga menyarankan agar Anda menjadwalkan hubungan seksual atau ejakulasi dalam jangka waktu tertentu.