Kenali Sakit Kepala Tipe Ketegangan yang Kerap Menyerang Orang Dewasa

KOMPAS.com - Terdapat beberapa jenis sakit kepala yang lazim menyerang para penderitanya.

Salah satu yang cukup umum dialami orang dewasa adalah sakit kepala tipe ketegangan.

Sakit kepala tipe ketegangan adalah nyeri yang bisa membuat kepala terasa sesak sampai ada tekanan di dahi, bagian belakang kepala, sampai leher.

Baca juga: Sakit Kepala Sebelah Kiri: Penyebab dan Cara Menghilangkannya

Kendati terasa nyeri, sakit kepala tipe ketegangan umumnya tidak sampai menghambat aktivitas sehari-hari.

Sakit kepala karena ketegangan umumnya juga hanya berupa nyeri, tidak memengaruhi penglihatan, dan tidak menggoyahkan keseimbangan tubuh.

Sakit kepala tipe ketegangan juga dikenal sebagai sakit kepala karena stres.

Melansir WebMD, terdapat dua jenis sakit kepala tipe ketegangan, yakni:

• Jenis episodik apabila terjadi kurang dari dua kali dalam sebulan. Serangan sakit kepala biasanya terjadi secara bertahap.
• Jenis kronis apabila terjadi lebih dari dua kali dalam sebulan. Rasa nyerinya bisa timbul tenggelam dalam jangka waktu lama.

Baca juga: Tanda Gejala Hipertensi, Tak Selalu Sakit Kepala

Gejala sakit kepala tipe ketegangan

Terdapat beberapa gejala sakit kepala tipe ketegangan yang umum dikeluhkan penderitanya, antara lain:

• Sakit kepala ringan sampai sedang di kepala bagian depan, atas, atau samping kepala
• Sakit kepala biasanya dimulai di sore hari
• Susah tidur
• Lelah
• Jadi mudah marah
• Susah fokus
• Sensitif pada cahaya atau bising
• Nyeri otot

Tidak seperti migrain, jenis sakit kepala tipe ketegangan tidak sampai membuat penderitanya mual dan muntah.

Baca juga: Kenapa Ibu Hamil Sering Sakit Kepala?

Penyebab sakit kepala tipe ketegangan

Shutterstock Ilustrasi