Kompas.com - 25/08/2020, 09:00 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi

KOMPAS.com - Siapa yang tak suka memiliki wajah awet mudah? Bahkan, banyak orang mati-matian untuk menghilangkan keriput dari wajah mereka.

Ya, keriput atau kerutan kulit memang identik dengan pertambahan usia. Hal ini karena seiring bertambahnya usia, kulit akan menghasilkan lebih sedikit protein kolagen dan elastin.

Inilah yang kemudian membuat kulit menjadi lebih tipis dan tidak tahan terhadap kerusakan.

Baca juga: 3 Alasan Rutin Bercinta Bisa Bikin Awet Muda

Keripun memang bagian alami dari pertambahan usia. Meski begitu, kita bisa memperlambat tanda-tanda penuaan di wajah ini secara alami.

Setidaknya ada 10 cara alami untuk memperlambat munculnya keriput di wajah dikutip dari Web MD dan Healthline.

1. Pakai tabir surya

Sebuah studi tahun 2013 yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menemukan bahwa tabir surya juga dapat membantu menunda tanda-tanda penuaan.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Untuk itu, tak ada salahnya untuk mengoleskan tabir surya dalam keseharian Anda untuk kesehatan kulit jangka panjang.

2. Batasi konsumsi gula

Siapa sangka konsumsi gula juga bisa mempengaruhi keriput di wajah. Ini karena ketika dikonsumsi tubuh, gula akan memicu proses yang disebut glikasi dengan produk akhir glikasi lanjutan atau disebut AGEs.

Kabar buruknya, AGEs memecah kolagen dalam tubuh. Seiring waktu, ini membuat Anda terlibat lebih tua.

Dengan begitu, membatasi asupan gula bisa menjadi salah satu cara untuk mengurangi keriput di wajah Anda.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Impotensi
Impotensi
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Batuk Kering

Batuk Kering

Penyakit
Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Minum Air Dingin Setiap Hari, Apakah Buruk bagi Kesehatan?

Health
Katatonia

Katatonia

Penyakit
Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Tak Hanya Kanker, Ini 3 Penyebab Munculnya Benjolan di Tubuh

Health
Aneurisma Aorta Abdominalis

Aneurisma Aorta Abdominalis

Penyakit
Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Penyebab Bisul dan Faktor Risikonya

Health
Pleuritis

Pleuritis

Penyakit
Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Deodoran Bisa Memicu Kanker Payudara, Begini Alasannya

Health
7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.