Cara Mudah Mengatasi dan Mencegah Radang Tenggorokan

KOMPAS.com - Radang tenggorokan kerap menjadi penyakit yang dikeluhkan oleh masyarakat Indonesia di masa pergantian musim.

Seperti namanya, radang tenggorokan adalah kondisi di mana tenggorokan mengalami peradangan akibat infeksi.

Dalam istilah medis, penyakit ini disebut faringitis yang berarti terjadi radang di bagian faring atau belakang tenggorokan.

Baca juga: Penyebab dan Faktor Risiko Radang Tenggorokan

Peyebab infeksi tersebut bisa virus maupun bakteri. Oleh karena itu, untuk mendapatkan pengobatan yang tepat kita perlu mengetahui terlebih dahulu penyebab dari radang tenggorokan.

Merangkum dari Health direct, tidak ada cara menyembuhkan radang tenggorokan akibat virus. Meski begitu, Anda bisa mengobati gejalanya dengan menghilangkan rasa sakit.

Biasanya, radang tenggorokan akibat virus akan hilang dalam 5 sampai 7 hari.

Cara mengatasi radang tenggorokan di rumah

Beberapa perawatan yang bisa Anda lakukan di rumah untuk meringankan gejala radang tenggorokan di antaranya:

• Minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi
• Berkumur dengan air garam hangat
• Menggunakan pelembap udara
• Banyak beristirahat

Sedangkan pada radang tenggorokan akibat infeksi bakteri, dokter akan meresepkan antibiotik untuk Anda.

Ingat, habiskan antibiotik yang diresepkan untuk mencegah infeksi kembali atau memburuk.

Mencegah radang tenggorokan

Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga berlaku pada kasus radang tenggorokan.

Anda dapat mencegah penyakit ini mampir ke tubuh.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah radang tenggorokan, dirangkum dari Mayo Clinic:

• Tidak merokok dan menghindari asap rokok
• Membatasi konsumsi alkohol dan kafein
• Perbanyak minum air
• Hindari makanan pedas
• Tingkatkan daya tahan tubuh
• Rajin cuci tangan
• Hindari orang yang sedang sakit pilek atau batuk.

Baca juga: Radang Tenggorokan: Penyebab, Gejala, Perawatan, dan Cara Mencegah