8 Tanda Kehamilan Awal, Tak Hanya Mual dan Haid Terlambat

Sembelit selama kehamilan disebabkan melonjaknya hormon progesteron pada ibu hamil.

Progesteron menyebabkan proses pencernaan makanan melambat.

Selain itu, melambatnya proses pencernaan juga memicu perut kembung.

Untuk meringankan gejala, ibu hamil perlu minum banyak cairan, olahraga ringan, dan konsumsi makanan berserat tinggi.

7. Sering kencing

Saat hamil, jumlah darah yang dipompa ke seluruh tubuh wanita akan melonjak.

Hal itu membuat ginjal memproses lebih banyak cairan ketimbang biasanya. Sehingga, cairan di kandung kemih jadi lebih banyak.

Hormon juga membuat ibu hamil sering ingin kencing di kamar mandi.

Untuk itu, salah satu tanda kehamilan awal yakni sering kencing.

Agar sering kencing tidak menyebabkan dehidrasi, ibu hamil perlu minum lebih banyak cairan.

Baca juga: Jantung Berdebar saat Hamil, Normal atau Tidak?

8. Mudah lelah

Tanda kehamilan awal lainnya yakni mudah lelah. Kondisi tersebut lumrah karena pengaruh melonjaknya hormon progesteron dalam tubuh.

Jika ibu hamil mudah lelah di awal kehamilan, atasi dengan banyak istirahat.

Selain itu, konsumsi makanan yang banyak mengandung protein dan zat besi untuk mengimbanginya.