KOMPAS.com - Hati adalah pembangkit tenaga organ.
Hati bertanggung jawab melakukan berbagai peran penting dalam tubuh, yakni memproduksi protein, kolesterol, dan empedu.
Selain itu, hati juga menyimpan vitamin, mineral dan karbohidrat dalam tubuh.
Hati juga memecah berbagai zat beracun, seperti alkohol dan obat-obatan, dari metabolisme.
Baca juga: 10 Gejala Penyakit Liver yang Perlu Diwaspadai
Oleh karena itu menjaga hati tetap dalam kondisi sehat menjadi sesuatu yang cukup penting.
Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi beberapa jenis makanan yang baik untuk hati.
Berikut beberapa makanan yang baik untuk kesehatan hati, seperti dilansir dari Healthline.
Kopi adalah salah satu minuman terbaik yang dapat meningkatkan kesehatan hati.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam takaran tertentu melindungi hati dari penyakit, bahkan pada mereka yang sudah memiliki masalah dengan organ ini.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.