Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tentukan Pilihanmu
0 hari menuju
Pemilu 2024
Kompas.com - 17/06/2021, 22:22 WIB

Masturbasi adalah kegiatan umum dan aman yang dapat menawarkan manfaat kesehatan seksual, tetapi beberapa agama dan budaya memang melarangnya.

Baca juga: Benarkah Tisu Magic Bisa Bikin Tahan Lama di Ranjang?

Meskipun masturbasi tidak menyebabkan depresi, pandangan agama, budaya, atau sosial seseorang dapat menyebabkan mereka merasa tidak enak tentang hal itu.

Masturbasi tidak akan berpengaruh pada apakah seseorang mengalami depresi.

Namun, mengalami depresi dapat mengurangi gairah seks seseorang, atau libido, dan dapat menyebabkan mereka kehilangan minat dalam aktivitas seks, termasuk masturbasi.

Selain mengurangi gairah seks, depresi dapat membuat seseorang mengalami beberapa kondisi berikut.

  • sedih
  • bersalah
  • putus asa
  • tak berguna
  • lelah

Depresi juga dapat menyebabkan gejala fisik, seperti sakit dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan.

Siapa pun yang mengalami gejala depresi harus berbicara dengan dokter yang dapat membantu mengakses pengobatan.

Baca juga: Makin Puas di Ranjang, 5 Makanan Ini Bikin Ereksi Tahan Lama

Selain itu, perubahan gaya hidup dan aktivitas penghilang stres di bawah ini juga dapat membantu.

  • berolahraga secara teratur
  • tidur yang cukup
  • makan makanan yang sehat dan seimbang
  • mengurangi asupan alkohol
  • berlatih yoga, mindfulness, dan meditasi
  • membuat jurnal
  • menghabiskan waktu bersama teman
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+