Ganti sikat gigi menggunakan jenis yang bulunya lebih lembut. Selain itu, jangan menyikat gigi terlalu keras atau bersemangat.
Alih-alih menyikat gigi terlalu kencang, sikat gigi dengan lembut dan variasikan gerakan saat menyikat gigi agar bersih.
Banyak penderita gigi sensitif yang punya kebiasaan menggertakkan mulut tanpa sengaja, terutama saat tidur. Kebiasaan ini membuat enamel gigi aus.
Orang yang punya kebiasaan menggertakkan mulut biasanya saat bangun pagi merasakan sakit kepala, sakit telinga, rahang kaku, dan sakit wajah.
Jika Anda termasuk orang yang gemar menggertakkan mulut saat tidur, coba diskusikan dengan dokter terkait perlu atau tidaknya menggunakan pelindung mulut saat tidur.
Baca juga: Pasta Gigi Bisa Menghilangkan Jerawat, Mitos atau Fakta?
Cangkok gusi dapat mengurangi rasa gigi ngilu pada jaringan gusi yang telah kehilangan akarnya.
Perawatan ini bisa melindungi akar yang terbuka sekaligus mengurangi sensitivitas gigi.
Jika beragam prosedur gigi tertentu tak mempan mengurangi sensitivitas gigi, dokter biasanya akan menyarankan pasien untuk melakukan perawatan saluran akar gigi.
Perawatan untuk mengobati gigi ngilu ini fokusnya mengatasi masalah pada inti lunak gigi atau pulpa.
Pastikan Anda tidak menyepelekan masalah gigi sensitif. Pasalnya, jika dibiarkan masalah kesehatan ini lambat laun bisa berujung infeksi.
Konsultasikan dengan dokter terkait cara mengatasi gigi ngilu saat minum air dingin, makan es, atau membersihkan mulut yang paling tepat sesuai penyebab mendasarnya.
Baca juga: 8 Penyebab Gigi Ngilu Terasa Mengganggu
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.