Kompas.com - 18/07/2021, 12:00 WIB
Ilustrasi sesak napas ShutterstockIlustrasi sesak napas

Pelepasan hormon ini akan memicu peningkatan detak jantung untuk mengirim lebih banyak darah ke otot-otot, pernapasan menjadi cepat dan dangkal untuk mengambil lebih banyak oksigen, kadar gula darah melonjak, dan indra menjadi lebih tajam.

Semua perubahan ini, yang terjadi dalam sekejap akan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menghadapi situasi berbahaya atau keluar dari bahaya dengan cepat.

Baca juga: 21 Penyebab Dada Sesak, Bukan Hanya Gejala Covid-19

Dengan serangan panik, tubuh Anda tetap waspada tanpa alasan. Para peneliti sebenarnya belum tahu persis apa yang memicu serangan panik. Tetapi efek fisiknya nyata: Selama serangan panik, tingkat adrenalin dalam tubuh dapat melonjak 2,5 kali atau lebih.

Serangan panik mungkin tidak datang tiba-tiba seperti yang terlihat. Perubahan fisik dapat dimulai sekitar satu jam sebelum serangan.

Dalam sebuah penelitian, orang dengan gangguan panik memakai perangkat yang melacak aktivitas jantung, keringat, dan pernapasan mereka.

Hasilnya menunjukkan tingkat karbon dioksida yang lebih rendah dari normal, tanda pernapasan cepat dan dalam yang dapat membuat Anda terengah-engah, sedini sekitar 45 menit sebelum serangan panik.

Sesak nafas vs hiperventilasi

Dilansir dari Very Well Health, sesak napas (dyspnea) dan hiperventilasi berhubungan erat satu sama lain.

Ketika Anda merasa sesak napas, Anda mungkin bernapas lebih cepat, yang dapat menyebabkan hiperventilasi.

Baca juga: 10 Penyebab Hidung Tidak Bisa Mencium Bau, Bukan Hanya Gejala Covid-19

Sementara itu, pada gilirannya, hiperventilasi dapat memicu atau memperburuk sesak napas.

Dampak hiperventilasi di antaranya, yakni:

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.