Cara Mengatasi Tangan Berkeringat

KOMPAS.com - Berkeringat adalah cara tubuh mengatur suhunya.

Terlepas dari kenyataan bahwa setiap orang berkeringat, hidup dengan tangan berkeringat tanpa henti sering kali menjadi masalah.

Tergantung pada rutinitas Anda, menyapa orang lain dengan berjabat tangan mungkin sudah menjadi hal yang biasa.

Orang yang tidak mengalami tangan berkeringat tidak memiliki masalah untuk mengulurkan tangan.

Baca juga: Biang Keringat: Gejala, Penyebab, Cara Mencegah dan Mengatasinya

Namun, jika tangan Anda terus-menerus lembap dan basah, sesuatu yang sederhana seperti berjabat tangan dapat menimbulkan kecemasan.

Melansir dari Healthline, jika tangan Anda memiliki keringat berlebih di bagian tubuh lain yang tidak disebabkan oleh suhu yang lebih tinggi, Anda mungkin mengalami hiperhidrosis.

Ini adalah kondisi yang ditandai dengan berkeringat tanpa alasan yang jelas.

Keringat dapat membasahi pakaian Anda dan mengganggu kehidupan sosial Anda.

Ini bisa menjadi masalah yang membuat frustrasi, tetapi ada cara untuk mengendalikan keringat tersebut di tangan.

Penyebab tangan berkeringat

Pada kasus hiperhidrosis, kelenjar keringat yang terlalu aktif memicu keringat berlebih.

Respons ini tidak ada hubungannya dengan suhu di dalam atau di luar ruangan atau tingkat aktivitas fisik Anda.

Tidak masalah apakah suhunya nyaman atau Anda tidak bergerak, tangan Anda mungkin berkeringat deras.

Beberapa orang mengabaikan keringat ringan di tangan sebagai masalah kecil.

Namun, keringat berlebih terkadang merupakan gejala dari kondisi yang mendasarinya, seperti:

• diabetes
• menopause / hot flashes
• gula darah rendah
• tiroid yang terlalu aktif
• serangan jantung
• masalah sistem saraf
• infeksi

Baca juga: 9 Penyebab Keringat Dingin Terkait Gejala Penyakit Apa Saja

Cara mengatasi tangan berkeringat secara sederhana

Jika tangan yang berkeringat tidak perlu dibawa ke dokter, beberapa trik dan pengobatan rumahan dapat mengurangi keringat secara signifikan.

Soda kue

Soda kue adalah cara cepat dan murah untuk mengurangi tangan berkeringat.

Kebanyakan orang memiliki sekotak soda kue di dapur atau kamar mandi mereka.

Efektivitas soda kue dalam membersihkan dan memutihkan gigi sudah dikenal luas, tetapi Anda mungkin tidak menyadari bagaimana soda kue berfungsi sebagai antiperspiran dan deodoran.

Karena soda kue bersifat basa, maka dapat mengurangi keringat dan membuat keringat cepat menguap.

Campurkan beberapa sendok teh soda kue dengan air untuk membuat pasta.

Gosokkan pasta ke tangan Anda selama sekitar lima menit dan kemudian cuci tangan Anda.

Baca juga: 13 Penyebab Keringat Dingin, Termasuk Gejala Serangan Jantung?

Cuka sari apel

Jika Anda memiliki hiperhidrosis, cuka sari apel organik dapat menjaga telapak tangan Anda yang berkeringat tetap kering dengan menyeimbangkan tingkat pH dalam tubuh.

Anda bisa menyeka telapak tangan dengan cuka sari apel.

Biarkan semalaman untuk hasil terbaik.

Anda mungkin juga ingin memasukkan 2 sendok makan dalam diet harian Anda.

Rasanya lebih enak dengan madu dan air atau dengan jus buah.