Kompas.com - 28/11/2021, 12:01 WIB

KOMPAS.com - Pria yang usianya sudah di atas 50 tahun rawan terkena penyakit prostat.

Penyakit ini menyebabkan kelenjar prostat bengkak dan membuat penderitanya merasakan gejala seperti sakit saat buang air dan aliran urine tidak lancar.

Melansir Mayo Clinic, selain obat dan perawatan medis, makanan juga berperan penting dalam mengontrol penyakit prostat.

Berikut pantangan makanan untuk penderita prostat dan rekomendasi makanan yang cocok dikonsumsi untuk mengontrol penyakit ini.

Baca juga: Penyebab Kanker Prostat dan Faktor Risikonya

Pantangan makanan penderita penyakit prostat

Ada beberapa pantangan makanan untuk penderita penyakit prostat yang sebaiknya konsumsinya dibatasi atau dihindari. Melansir Healthline, berikut beberapa di antaranya:

  • Makanan tinggi lemak jenuh

Hindari segala macam makanan tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, keju, gorengan, makanan berpengawet, makanan siap saji, dll.

  • Daging merah dan daging olahan

Penderita penyakit prostat juga disarankan untuk meminimalkan asupan daging merah dan daging olahan seperti burger, sosis, kornet, salami, dll.

Baca juga: 11 Gejala Kanker Prostat yang Pantang Disepelekan

  • Susu dan produk turunannya

Coba batasi konsumsi susu, keju, yogurt, mentega, es krim, dan produk susu lainnya. Terutama jenis full cream yang lebih banyak mengandung lemak jenuh.

  • Kafein

Asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda dapat merangsang keinginan untuk buang air kecil. Jadi, sebaiknya penderita penyakit prostat tidak terlalu banyak mengonsumsinya.

Baca juga: 11 Gejala Prostat Bermasalah di Usia Muda dan Penyebabnya

Makanan yang baik dikonsumsi penderita prostat

Selain menghindari beberapa pantangan makanan untuk penderita prostat, ada baiknya penderita juga mempertimbangkan beberapa asupan.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.