4 Pantangan Makanan untuk Penderita Penyakit Prostat

KOMPAS.com - Pria yang usianya sudah di atas 50 tahun rawan terkena penyakit prostat.

Penyakit ini menyebabkan kelenjar prostat bengkak dan membuat penderitanya merasakan gejala seperti sakit saat buang air dan aliran urine tidak lancar.

Melansir Mayo Clinic, selain obat dan perawatan medis, makanan juga berperan penting dalam mengontrol penyakit prostat.

Berikut pantangan makanan untuk penderita prostat dan rekomendasi makanan yang cocok dikonsumsi untuk mengontrol penyakit ini.

Baca juga: Penyebab Kanker Prostat dan Faktor Risikonya

Pantangan makanan penderita penyakit prostat

Ada beberapa pantangan makanan untuk penderita penyakit prostat yang sebaiknya konsumsinya dibatasi atau dihindari. Melansir Healthline, berikut beberapa di antaranya:

• Makanan tinggi lemak jenuh

Hindari segala macam makanan tinggi lemak jenuh, seperti daging berlemak, keju, gorengan, makanan berpengawet, makanan siap saji, dll.

• Daging merah dan daging olahan

Penderita penyakit prostat juga disarankan untuk meminimalkan asupan daging merah dan daging olahan seperti burger, sosis, kornet, salami, dll.

Baca juga: 11 Gejala Kanker Prostat yang Pantang Disepelekan

• Susu dan produk turunannya

Coba batasi konsumsi susu, keju, yogurt, mentega, es krim, dan produk susu lainnya. Terutama jenis full cream yang lebih banyak mengandung lemak jenuh.

• Kafein

Asupan berkafein seperti kopi, teh, cokelat, soda dapat merangsang keinginan untuk buang air kecil. Jadi, sebaiknya penderita penyakit prostat tidak terlalu banyak mengonsumsinya.

Baca juga: 11 Gejala Prostat Bermasalah di Usia Muda dan Penyebabnya

Makanan yang baik dikonsumsi penderita prostat

Selain menghindari beberapa pantangan makanan untuk penderita prostat, ada baiknya penderita juga mempertimbangkan beberapa asupan.