Kompas.com - 29/12/2021, 06:00 WIB

KOMPAS.com - Berapa kadar kolesterolmu? Cek berdasarkan usia dan jenis kelamin untuk memastikan kadar kolesterolmu normal.

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia secara alami memproduksi lebih banyak kolesterol.

Kadar kolesterol yang berlebihan, tidak normal, dapat terkait dengan penyakit seperti jantung koroner, stroke, dan diabetes tipe 2.

Jadi, dokter menyarankan orang dewasa memeriksakan kadar kolesterolnya secara teratur, idealnya setiap 5 tahun sekali, sebagaimana yang dikutip dari Medical News Today.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Kini Intai Anak Muda, Kenali Gejala dan Pengobatannya

Pengertian kolesterol

Mengutip Verywell Health, kolesterol adalah zat lemak yang dibuat oleh hati, dan ditemukan dalam makanan tertentu.

Kolesterol sebenarnya memiliki banyak peran dalam tubuh, termasuk mensintesis hormon dan vitamin D, serta membantu pengangkutan lipid.

Tubuh manusia membutuhkan beberapa kolesterol untuk berfungsi untuk membangun sel-sel yang sehat.

Kolesterol yang beredar dalam darah dibawa oleh partikel khusus yang disebut lipoprotein.

Dua lipoprotein pembawa kolesterol utama adalah low-density lipoprotein (LDL) dan high-density lipoprotein (HDL):

  • Low-density lipoprotein (LDL): disebut kolesterol "jahat" karena menghalangi pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
  • High-density lipoproteins (HDL): dianggap sebagai kolesterol “baik” karena membantu melindungi kita dari penyakit jantung. Semakin tinggi HDL, semakin baik.

Idealnya, menjaga kadar LDL tetap rendah atau kadar HDL tinggi. Terlalu banyak LDL menempatkan kita pada risiko serangan jantung atau stroke.

Baca juga: Dampak Kolesterol Tinggi terhadap Kesehatan Hati

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.