Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 02/03/2022, 10:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Self harm atau melukai diri sendiri adalah hal yang sering dilakukan oleh penderita gangguan kesehatan mental.

Data Medical News Today mengungkapkan bahwa hampir 15,3% mahasiswa perna melukai diri sendiri, setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Self harm bisa menyebabkan bekas luka permanen, cedera, hingga kematian. Karena itu, perilaku self harm ini tak bisa disepelekan.

Baca juga: 8 Cara untuk Membuat Mood Naik Lagi

Mengapa ada orang yang melakukan self harm?

Self harm biasanya dilakukan sebagai cara untuk menghadapi perasaan yang sangat sulit, kenangan yang menyakitkan atau situasi dan pengalaman yang luar biasa.

Terkadang, seseorang melakukan self harm karena ingin mengubah rasa sakit emosional menjadi rasa sakit fisik.

Bisa dibilang, self hamr adalah bentuk mekanisme koping yang dianggap sebagai jalan keluar untuk melampiaskan rasa sakit emosional.

Orang-orang melakukan self harm saat mengalami tekanan emosional yang tak tertahankan. Dengan kata lain, hal ini dilakukan bukan untuk mencari perhatian.

Self harm juga sering dilakukan ketika orang-orang merasa mati rasa atau mengekspresikan pikiran bunuh diri.

Kesulitan mengatur emosi dan mengendalikan impuls dapat meningkatkan risiko melukai diri sendiri pada orang yang mengalami depresi, terutama jika mereka merasa tidak tertarik pada kehidupan.

Tanda-tanda

Beberapa faktor yang mungkin mengindikasikan bahwa seseorang mungkin berisiko melakukan self harm antara lain:

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com