Bagaimana Cara Menyusui Bayi?

KOMPAS.com - Cara menyusui bayi dengan benar bisa mempengaruhi kecukupan ASI yang didapat si kecil.

Selain itu, menyusui bayi dengan benar juga dapat meminimalisir masalah payudara ibu, misalnya puting nyeri dan lecet.

Mengutip buku "Mama-Papa Wajib Tahu" (2020) oleh Ayu Bulan Febry KD, SKM, MM; Yuni Hermawaty, MPsi; dr. Zulfito Marendra, pertama-tama sebelum memberikan menyusui bayi ibu harus:

• Cuci tangan untuk menghilangkan kuman penyakit.
• Cuci juga puting dengan air hangat.
• Carilah posisi yang nyaman untuk duduk atau berbaring. Salah satu kunci sukses pemberian ASI eksklusif adalah posisi menyusui yang nyaman karena jika ibu rileks turunnya ASI lebih mudah.

Mengutip buku "Ensiklopedia Calon Ibu" (2008) oleh Yazid Subakti, S.Si dan Deri Rizki Anggarani, SGz, puting dan areola disarankan diolesi ASI sebelum atau sesudah menyusui karena ASI mengandung zat pelembab yang melembutkan dan mengandung disinfektan.

Baca juga: 5 Masalah Payudara Ibu Menyusui dan Cara Mengatasinya

Langkah selanjutnya adalah:

1. Sangga payudara

Sangga payudara ibu dengan tangan, di mana posisi ibu jari di bagian atas payudara, jaraknya sekitar 1 jari di atas areola atas, 4 jari lainnya menyangga payudara baawah.

Posisi payudara terangkat dengan puting mengarah ke atas, sehingga mulut bayi bisa menempel pada puting dan areola untuk pelekatan (latch on).

2. Dekatkan puting

Dekatkan puting ibu ke bibir bayi hingga mulutnya terbuka lebar.

Apabila puting sulit masuk ke mulut bayi, lakukan trik "sandwich" yaitu menekan puting ibu dengan jempol dan telunjuk menjadi segepeng mungkin.

Itu untuk paralel dengan bibir bayi, dengan begitu dapat lebih mudah memasukkannya ke dalam mulut bayi.

Baca juga: Tips Sahur dan Buka Puasa untuk Ibu Hamil atau Menyusui