Kompas.com - 01/06/2022, 12:00 WIB

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan ginjal merupakan hal penting untuk terhindar dari penyakitnya.

Mengutip National Kidney Foundation, penyakit ginjal sering tidak terdeteksi di awal dan diketahui saat kondisi sudah sangat parah.

Kebanyakan saat itu, penderitanya sudah membutuhkan cuci darah atau transplantasi ginjal untuk mendapatkan fungsinya.

Mengutip Healthline, ginjal adalah salah satu organ vital manusia yang memiliki fungsi sebagai berikut:

  • Menyaring produk limbah, kelebihan air, dan kotoran lain dari darah yang dikeluarkan melalui urin.
  • Mengatur kadar pH, garam, dan kalium dalam tubuh.
  • Menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah dan mengontrol produksi sel darah merah.
  • Mengaktifkan bentuk vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium untuk membangun tulang dan mengatur fungsi otot.

Sehingga, disarankan untuk melakukan beberapa langkah berikut sebagai cara menjaga kesehatan ginjal:

Baca juga: Penyebab Penyakit Gagal Ginjal Akut yang Harus Diperhatikan

1. Jangan ketergantungan pada obat

Mengutip WebMD, mengkonsumsi obat berlebihan seiring waktu dapat mengganggu kesehatan ginjal, seperti obat jenis NSAID.

NSAID adalah obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen dan naproxen.

Obat jenis ini dapat merusak ginjal Anda, jika Anda meminumnya terlalu banyak sekaligus atau meminumnya terlalu sering.

Selain itu, menggunakan penghambat pompa proton (PPI) untuk maag atau GERD dalam waktu yang lama dapat meningkatkan kemungkinan penyakit ginjal kronis.

Anda hanya boleh mengkonsumsinya sesuai petunjuk dokter.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.