Kompas.com - 20/08/2022, 07:36 WIB

KOMPAS.com - Seseorang yang mengalami intoleransi laktosa tidak bisa minum susu ataupun produk turunannya.

Healthline menjelaskan bahwa intoleransi laktosa ditandai dengan sedikitnya enzim laktase yang diproduksi.

Enzim laktase ini berguna untuk memecah laktosa yang merupakan gula di dalam susu sehingga bisa dicerna untuk tubuh.

Intoleransi laktosa yang dimiliki oleh seseorang sebenarnya tidak didapatkan ketika lahir karena menurut Healthline, produksi enzim laktase akan semakin berkurang ketika tumbuh dewasa.

Baca juga: 11 Makanan yang Mengandung Enzim Pencernaan Alami


Healthline juga menambahkan bahwa sebesar 70 persen orang tidak bisa memproduksi enzim laktase yang cukup untuk mencerna laktosa sehingga menyebabkan intoleransi laktosa.

Meskipun gejala intoleransi laktosa berbeda-beda untuk setiap orang, namun ada 5 gejala umum yang biasa terjadi.

1. Sakit perut dan kembung

Sakit perut dan kembung merupakan gejala yang umum dialami oleh penderita intoleransi laktosa, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Melansir Healthline, tingkat rasa sakit perut dan kembung yang dirasakan oleh penderita intoleransi laktosa akan berbeda-beda dan tidak dipengaruhi oleh banyaknya konsumsi susu tau produk turunannya.

Tingkat keparahan yang terjadi akan tergantung pada sensitivitas dari masing-masing individu.

Namun, menurut penelitian ahli dari Universitas Cardiff yang dimuat di Postgraduate Medical Journal pada tahun 2005 menunjukkan bahwa beberapa penderita intoleransi laktosa mengalami gejala yang lebih parah setelah merasakan sakit perut dan kembung.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Flu Perut
Flu Perut
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.