KOMPAS.com - Rahim adalah organ paling unik yang memiliki fungsi sangat penting dalam reproduksi wanita.
Mengutip Cleveland Clinic, organ ini bisa berubah ukuran dari seukuran lemon menjadi seukuran semangka selama kehamilan.
Rahim bisa mencapai ukuran sekitar 1 kg. Kemudian, rahim bisa menyusut kembali ke ukuran normal sekitar 1 ons (proses yang disebut involusi) sekitar 6 minggu pascapersalinan.
Jika kesehatan rahim tidak dijaga, sejumlah masalah medis dapat terjadi, di antaranya:
Ada beberapa makanan yang pantang dikonsumsi ibu hamil, seperti beberapa seafood yang mengandung merkuri tinggi.
Baca juga: Fungsi Rahim dan Cara Menjaga Kesehatannya
Mengutip Stylecraze, para wanita membutuhkan beberapa makanan berikut untuk menjaga kesehatan rahim dan terhindar dari masalah medis:
Makan makanan yang kaya serat dapat membantu menghilangkan limbah dan racun dari tubuh Anda.
Selain itu, makanan tinggi serat dapat membantu menghilangkan kelebihan estrogen yang mungkin disimpan dalam tubuh.
Itu dapat mencegah pembentukkan fibroid rahim.
Makanan kaya serat dan bisa menjaga kesehatan rahim, meliputi kacang-kacangan, polong-polongan, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.