6 Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah, Bisa Pakai Obat dan Air Putih

Dengan minum air putih dalam jumlah yang lebih banyak, mukosa bisa dikeluarkan lebih mudah dan inflamasi serta iritasi di dalam hidung bisa mereda.

• Menggunakan neti pot

Neti pot merupakan alat yang berbentuk teko dengan corong yang lebih panjang yang berguna untuk membersihkan rongga hidung dari cairan dan mukosa.

Selain itu, mencuci rongga hidung dengan larutan saline menggunakan neti pot bisa meningkatkan kelembapan di dalam hidung.

• Menempelkan kompres hangat

Kompres hangat yang ditempelkan di atas hidung dan dahi bisa mengurangi rasa nyeri dan inflamasi di dalam rongga hidung.

Menempelkan kompres hangat selama beberapa menit juga bisa membuka saluran nasal dari luar sehingga bisa melegakan hidung yang tersumbat.

Baca juga: 7 Penyebab Ingus Cair Seperti Air dan Cara Mengatasinya

• Mengonsumsi obat

Konsumsi obat juga disarankan untuk melegakan hidung tersumbat.

Beberapa jenis obat bisa dikonsumsi sesuai dengan penyebab hidung mampet itu sendiri, seperti dekongestan, antihistamin atau obat alergi lainnya.

Beberapa cara tersebut bisa dicoba, namun Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat tertentu atau ketika muncul gejala yang lainnya.

Kapan harus ke dokter?

Meskipun umumnya bisa sembuh sendiri dan tidak serius, hidung yang mampet bisa jadi merupakan gejala dari penyakit tertentu.

Menurut WebMD, Anda disarankan untuk segera mencari bantuan medis, jika:

• Hidung tersumbat disertai dengan demam tinggi
• Gejala yang dialami berlangsung selama lebih dari 10 hari
• Ingus berwarna kuning atau hijau dan mengalami nyeri sinus atau demam
• Ingus yang dikeluarkan mengandung darah
• Mengalami radang tenggorokan
• Mengeluarkan ingus yang tidak berwarna setelah mengalami trauma di kepala

Beberapa cara mengatasi hidung mampet sebelah tersebut bisa melegakan pernapasan dan mengeluarkan ingus dari dalam hidung.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk mencari bantuan medis ketika mengalami beberapa gejala yang disebutkan di atas agar bisa mendapatkan diagnosis yang tepat serta pengobatan yang diperlukan.

Baca juga: 3 Obat Hidung Mampet yang Bisa Dijajal dan Kapan Harus ke Dokter