Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 05/12/2022, 07:35 WIB

KOMPAS.com - Anda dapat mengkonsumsi sejumlah bahan makanan dan rempah sebagai obat alami untuk mencegah kanker usus besar.

Mengutip Verywell Health, beberapa pengobatan alami telah terbukti memainkan peran penting dalam mencegah kanker usus besar.

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa zat berikut dapat mencegah kanker usus besar membantu mengurangi risiko kanker usus besar sampai taraf tertentu.

Baca juga: Tanda-tanda Kanker Usus Besar dari Stadium Awal dan Akhir

Adapun beberapa kondisi yang membuat Anda semakin berisiko mengalami kanker usus besar di antaranya:

  • Berusia di atas 50 tahun
  • Riwayat keluarga kanker usus besar atau polip adenomatous
  • Diabetes tipe 2
  • Kebiasaan makan tidak sehat

Berikut ulasan singkat beberapa bahan makanan dan rempah yang bisa Anda manfaatkan menjadi obat alami untuk mencegah kanker usus besar:

Baca juga: 13 Penyebab Kanker Usus Besar yang Perlu Diwaspadai

  • Susu

Mengutip WebMD, susu dapat menjadi obat alami Anda mencegah kanker usus besar karena kandungan kalsiumnya.

Sebagian besar penelitian setuju bahwa susu kaya kalsium dapat membantu Anda terhindar dari kanker usus besar.

Vitamin D yang biasa ditambahkan ke dalam susu juga dapat melindungi Anda dari jenis kanker ini, tetapi masih diperlukan lebih banyak penelitian.

Mengutip Verywell Health, kadar vitamin D yang tinggi dalam darah berpotensi menurunkan risiko kanker usus besar, menurut sebuah studi 2019.

  • Gandum utuh

Gandum utuh kaya nutrisi, sumber serat dan magnesium yang membuatnya bisa menjadi obat alami untuk mencegah kanker usus besar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+