Mengenal Manfaat Obat Diet dan Efek Sampingnya untuk Kesehatan

KOMPAS.com - Obat diet sering menjadi pilihan beberapa orang untuk menurunkan berat badan dengan cepat meskipun harganya terbilang mahal.

Beberapa merek obat diet diklaim mengandung ramuan herbal yang aman untuk dikonsumsi.

Baca juga: 3 Jenis Olahraga Ringan di Pagi Hari untuk Menurunkan Berat Badan

Namun, apakah benar obat diet aman untuk kesehatan? Berikut manfaat obat diet dan efek sampingnya yang perlu Anda ketahui.

Manfaat obat diet

Dilansir dari Mayo Clinic, obat diet biasanya memiliki beberapa kandungan, seperti mineral, vitamin, kafein, serat, rempah-rempah, dan ekstrak tanaman yang lainnya.

Namun, manfaat obat diet untuk menurunkan berat badan masih diragukan karena kurangnya pengujian secara klinis.

Sedangkan menurut Cleveland Clinic, konsumsi obat diet ampuh menurunkan berat badan jika dibarengi dengan pengaturan pola makan dan olahraga.

Bahkan, ditemukan bahwa konsumsi obat diet selama 12 bulan mampu mengurangi 3 hingga 9 persen berat badan.

Obat diet bekerja dengan cara menekan nafsu makan dan membuat seseorang lebih cepat kenyang sehingga efektif untuk menurunkan berat badan.

Namun perlu diingat, memilih obat diet yang tepat sangat dianjurkan karena sekarang banyak merek obat diet yang ada di pasaran dan tidak semuanya sudah teruji aman untuk kesehatan.

Baca juga: Mengenal Manfaat Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan

Efek samping obat diet

Meskipun beberapa obat diet ampuh untuk menurunkan berat badan, berapa yang lainnya tidak teruji secara klinis sehingga memicu kekhawatiran mengenai kredibilitas dan efektivitasnya.

Dilansir dari Mayo Clinic dan WebMD, efek obat diet akan bergantung dari bahan-bahan penyusunnya dan beberapa jenis rempah di dalamnya akan memicu efek samping, seperti:

• Tekanan darah tinggi
• Perubahan suasana hati
• Perubahan irama denyut jantung
• Kejang epilepsi
• Stroke
• Serangan jantung
• Gugup
• Pusing
• Insomnia
• Mual, sembelit, sakit perut, diare, atau masalah pencernaan lain

Manfaat obat diet sebenarnya masih dipertanyakan sehingga perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Selain itu, berbicara dengan dokter juga bisa meminimalkan risiko efek samping obat diet yang parah.

Baca juga: Mengenal Efektivitas Teh untuk Menurunkan Berat Badan dan Jenisnya