Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 22/01/2023, 17:00 WIB

KOMPAS.com - Pola makan sehat dan tinggi nutrisi, termasuk konsumsi buah-buahan dapat menunjang proses pemulihan pasien stroke.

Dikutip dari Flintrehab, buah-buahan untuk pasien stroke disarankan yang mengandung flavonoid dan antioksidan.

Baca juga: 5 Makanan untuk Penderita Stroke, dari Salmon hingga Yoghurt

Flavonoid membantu mengurangi peradangan dan kerusakan iskemik setelah stroke, menurunkan kolesterol, dan mengontrol tekanan darah.

Sementara itu, antioksidan membantu mengurangi kerusakan otak penderita stroke akibat radikal bebas.

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui macam-macam buah untuk pasien stroke agar cepat pulih.

5 Buah terbaik untuk pasien stroke

Berikut buah terbaik untuk penderita stroke yang perlu Anda ketahui:

  • Buah berry

Buah berry seperti bluberry dan stroberi tinggi akan kandungan flavonoid yang dapat meningkatkan neuroplastisitas.

Manfaat flavonoid juga telah terbukti dalam menurunkan kolesterol dan membantu meningkatkan fungsi kognitif secara keseluruhan.

  • Delima

Delima merupakan buah yang bisa dinikmati selama pemulihan stroke karena kaya akan antioksidan.

Selain melindungi otak dan tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, mengonsumsi buah-buahan tinggi antioksidan dapar menguatkan sistem kekebalan tubuh pasien stroke.

Baca juga: 5 Tanda-tanda Stroke yang Perlu Diwaspadai, Termasuk Sakit Kepala

 

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Sumber Flintrehab
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+