Kenali Arti Father Hunger, Penyebab, Dampak pada Kesehatan Anak

KOMPAS.com - Father hunger adalah kondisi psikologis yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Kondisi ini dapat terjadi ketika seorang anak absen atau kurang memiliki interaksi positif dengan figur ayah.

Untuk mengenal lebih jauh masalah kurangnya kasih sayang ayah ini, ketahui arti father hunger sampai dampaknya pada kesehatan mental dan fisik anak.

Baca juga: 5 Dampak Buruk Orangtua Sering Membentak Anak

Apa arti father hunger?

Dilansir dari TheHopeLine, arti father hunger adalah tekanan emosional yang dialami anak karena ayahnya absen atau minim hadir dalam kehidupan seorang anak.

Kondisi yang juga dikenal dengan istilah “defisit ayah” ini dapat memengaruhi sepanjang kehidupan anak.

Tak selalu dengan ayah kandung, kurangnya kasih sayang bapak ini juga bisa terjadi ketika anak kurang interaksi positif dengan ayah angkat atau ayah tiri.

Baca juga: 5 Dampak Sebutan Bodoh bagi Seseorang, Bisa Rusak Kesehatan Mental

Apa penyebab father hunger?

Banyak faktor yang bisa jadi penyebab father hunger dalam kehidupan seorang anak. Dilansir dari PsychologyToday, berikut beberapa di antaranya:

• Anak lahir dan tumbuh dari orangtua tunggal
• Perceraian orangtua
• Kultur yang membuat ayah tidak terlibat dalam rumah tangga
• Ayah meninggal dunia
• Ayah memiliki perilaku kasar atau kejam
• Ayah memiliki kecanduan tertentu, misalkan judi atau alkohol atau narkoba

Perlu diingat, beberapa faktor penyebab father hunger di atas terkadang tidak dapat dikendalikan, seperti kematian ayah.

Jika sosok ayah masih hidup, masih ada kemungkinan kondisi ini bisa diperbaiki sehingga hubungan positif anak dan ayah bisa dipulihkan. Jika tidak memungkinkan, dampak negatif masalah psikologis ini bisa diminimalkan dengan dukungan emosional orang sekitar anak.

Apa saja dampak father hunger?

Menurut beberapa penelitian, dampak father hunger bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik anak, seperti:

• Kurang percaya diri: anak yang kurang kasih sayang atau kehadiran sosok ayah bisa merasa kurang percaya diri. Bahkan beberapa di antaranya insecure atau merasa tidak aman baik secara fisik maupun emosional. Kondisi ini tak jarang membuat anak tumbuh sering meragukan dan benci pada diri sendiri
• Masalah perilaku: anak yang tumbuh tanpa sosok ayah cenderung sulit berinteraksi sosial secara sehat. Mereka rentan mengalami masalah perilaku untuk menyamarkan rasa takut, benci, cemas, atau tidak bahagia dengan berperilaku negatif, seperti menjadi tukang bully
• Prestasi akademik buruk: ketidakhadiran atau minimnya sosok ayah juga bisa membuat prestasi belajar anak kurang baik. Pasalnya, kondisi ini bisa menurunkan minat belajar anak, termasuk membaca, berhitung, dan berpikir kritis
• Kenakalan remaja: faktor kenakalan remaja juga bisa dipengaruhi father hunger. Masalah perilaku yang dipupuk sejak dini semakin lama bisa bertambah parah dan membuat anak rentan menjadi pelaku kenakalan sampai kejahatan remaja
• Pergaulan bebas dan kehamilan di usia dini: dampak anak perempuan kurang kasih sayang ayah ternyata bisa mendorong anak melakukan hubungan seks sebelum waktunya, melakukan hubungan seks berisiko, rentan menjadi objek eksploitasi seks oleh laki-laki dewasa, sampai hamil di usia dini
• Kecanduan: anak yang tumbuh dengan father hunger juga berisko mengalami kecandungan pada hal yang tidak sehat, seperti merokok, minum alkohol, dan menyalahgunakan narkoba
• Hubungan bermasalah: anak yang tidak punya atau kurang memiliki relasi positif dengan ayahnya juga rawan memiliki hubungan bermasalah dengan pasangannya, sehingga ketika menjalin relasi dengan orang lain rentan berkonflik sampai bercerai
• Psikosomatis: father hunger juga bisa menyebabkan anak sering mengalami gejala psikosomatis, seperti sering nyeri, sesak napas sering kambuh, kerap sakit kepala, dan sakit perut
• Gangguan kesehatan mental: anak yang tidak punya atau minim perhatian dari ayah juga berisiko mengembangkan masalah kesehatan mental, terutama kecemasan, depresi, sampai memiliki keinginan bunuh diri.

Mengingat ada banyak dampak father hunger pada kesehatan mental dan fisik anak, ada baiknya setiap orangtua mengantisipasi imbas tekanan emosional kronis ini.

Baca juga: Mengenal Penyebab dan Dampak Helicopter Parenting terhadap Anak

Bagaimana cara mencegah father hunger?

Dilansir dari OakCityPsychology, berikut beberapa cara sederhana mencegah father hunger yang dapat diupayakan para ayah:

• Jika Anda baru menjadi ayah, segeralah ikut terlibat dalam perawatan dan pengasuhan anak. Jangan gengsi untuk ikut ambil bagian dalam mengganti popok, menyuapi, bermain, sampai membacakan dongeng sebelum tidur. Aktivitas ini dapat membangun ikatan emosional ayah dan anak sejak dini
• Ketika anak sudah sekolah, ayah perlu hadir dalam pertemuan orangtua dan guru. Selain itu, sempatkan waktu untuk antar jemput anak. Sepanjang perjalanan, ayah bisa mengobrol untuk membincangkan apa yang terjadi di sekolah, bagaimana interaksinya dengan teman, guru, dan sebagainya
• Bangun kedekatan khusus dengan membuat jadwal khusus hari ayah-anak setidaknya sehari dalam seminggu. Pilih aktivitas yang menyenangkan misalkan makan bareng, main bareng, atau nonton bareng. Momen ini bisa dimanfaatkan ibu untuk rehat sejenak mengasuh anak
• Hal yang paling penting, luangkan waktu minimal lima menit setiap hari untuk memberitahu buah hati Anda bahwa Anda menyayanginya dan betapa istimewa kehadirannya dalam kehidupan Anda

Setelah menyimak arti father hunger sampai dampaknya pada kesehatan mental dan fisik anak di atas, jangan lupa upayakan langkah-langkah pencegahan di atas. Jika sudah terlanjur dan anak mulai merasakan dampak father hunger, jangan ragu untuk membawa anak konseling ke psikolog.