PDUI: Kebutuhan Mineral Selama Perjalanan Mudik Perlu Diperhatikan

6. Zink

Zink memiliki tanggung jawab untuk beberapa fungsi berbeda dalam tubuh. Salah satunya adalah membantu merangsang sekitar 100 jenis enzim di dalam tubuh.

Jenis mineral tersebut juga membantu dalam pembelahan sel, kekebalan tubuh, dan penyembuhan luka.

Untuk memenuhi kebutuhan mineral, Anda dapat mengonsumsi berbagai jenis makanan, seperti kacang-kacangan, biji-bijian, kerang, telur, alpukat, yoghurt, keju, ikan salmon, buah-buahan, dan sayur-sayuran.

Selain makanan tersebut, hal yang tak kalah penting adalah cara Anda memilih air mineral dengan kandungan mineral essensial. Pasalnya, tidak semua air mineral sama.

Baca juga: Catat, Ini 5 Manfaat Penting Mineral Esensial bagi Tubuh Saat Berpuasa

Saat melakukan perjalanan jauh dengan kondisi berpuasa, Anda juga dapat memenuhi kebutuhan mineral esensial dengan mengonsumsi air mineral, seperti Le Minerale.

Sebab, Le Minerale yang mengandung mineral esensial seimbang yang baik untuk tubuh. Mineralnya terjaga utuh karena dikemas dengan segel berlapis.

Mineral esensial pada Le Minerale juga memberikan rasa segar yang berbeda. Dengan demikian, Anda dapat menikmati dan minum lebih banyak.

Pilih Le Minerale karena kandungan mineral esensialnya dapat membantu memenuhi asupan mineral tubuh sehingga tubuh tetap sehat dan bugar saat berpuasa dan melakukan perjalanan jauh.