Haruskah Anak-anak Minum Susu? Berikut Faktanya...

Vitamin yang larut dalam lemak ini mendorong pertumbuhan dan membantu tubuh membangun selaput lendir yang kuat, yang penting untuk membantu melawan infeksi.

Vitamin A juga dibutuhkan untuk kesehatan kulit dan mata.

Apa yang harus dilakukan saat anak tidak mau minum susu?

Anda tidak perlu kahwatir jika Si Kecil tidak mau minum susu.

Hal yang harus Anda utamakan adalah memenuhi kebutuhan nutrisinya. Susu hanyalah salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Ketika anak tidak mau susu, Anda bisa memberikan makanan lain yang kaya nutrisi.

Untuk memenuhi kebutuhan kalisum anak, misalnya, Anda bisa memberikan Si Kecil sereal yang diperkaya mineral tersebut.

Anda juga bisa memenuhi asupan kalsium anak dengan membuatkan mereka makanan dari sayuran hijau, seperti bayam.

Biji-bijian dan kacang-kacangan juga merupakan sumber kalsium. Nah, Anda bisa memberikan mereka selai kacang atau sereal dari biji-bijian utuh.

Baca juga: 3 Cara Meningkatkan Peluang Hamil Anak Lelaki

Daging, ikan, telur, dan kacang-juga bisa menjadi sumber protein dan lemak sehat yang menggantikan susu.

Untuk memmenuhi asupan karbohidrat, Anda bisa memberikan mereka kentang, nasi, dan pasta.