4 Masalah Seks yang Umum Terjadi dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Masalah seks bisa dialami oleh siapa saja, baik wanita maupun pria.

Hal ini bisa terjadi karena adanya gangguan fisik dan psikologis.

Beberapa gangguan fisik yang bisa memicu masalah seks seperti penyakit jantung, ketidak seimbangan hormon.

Sementara itu, masalah psikologis yang bisa memicu gangguan seks, yakni depresi, kecemasan, dan dampak trauma masa lalu.

Masalah seks yang sering terjadi

Dengan mengetahui masalah seks yang terjadi, kita bisa dengan mudah menemukan cara mengatasinya.

Berikut beberapa masalah seks yang umum terjadi dan cara mengatasinya:

• Hilangnya gairah seks

Hilangnya gairah seks atau libido bisa menyebabkan stres dan masalah dalam hubungan.

Namun jika terjadi secara terus-menerus, hal ini bisa memicu stres dan masalah dalam hubungan.

Mengatasi masalah libido tergantung pada kondisi yang mendasarinya.

Jika libido rendah disebabkan oleh kondisi kesehatan yang mendasarinya, Anda perlu berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter.

Jika libido rendah terjadi karena faktor psikologis, Anda bisa mencoba konseling ke psikolog atau terapis.

Terapis memulai dengan membantu Anda mengidentifikasi sikap negatif tentang seks, mengeksplorasi asal usul ide-ide tersebut dan menemukan cara berpikir baru tentang seks.

Terapis mungkin meminta klien membuat catatan harian tentang pemikiran seksual mereka atau mengembangkan fantasi.

Terapis juga bisa mengatasi efek rendahnya libido yang berpengaruh pada hubungan.

Baca juga: 4 Kandungan dalam Obat Perangsang yang Bisa Timbulkan Efek Samping

• Disfungsi ereksi

Ketika penis gagal untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, maka sulit untuk menemukan kepuasan dalam hubungan seks.