7 Cara Mencegah Penyakit Eksim agar Tidak Kambuh Lagi

• Menggunakan pakaian yang lembut di kulit

Pakaian dengan bahan yang kasar dan terlalu ketat di tubuh dapat membuat Anda berkeringat sehingga gejala eksim semakin serius.

Pilih pakaian dengan bahan yang lembut dan tidak terlalu ketat di badan agar risiko eksim kambuh dan iritasi dapat dikurangi.

• Menjaga kebersihan

Beberapa zat di dalam udara dapat menyebabkan ruam atau iritasi di kulit, termasuk bulu binatang, asap rokok, debu, dan polusi udara.

Untuk mencegah eksim kambuh atau semakin parah, Anda perlu menjaga kebersihan rumah atau ruangan dan menghindari area dengan paparan asap rokok atau polusi udara.

Baca juga: 10 Penyebab Eksim Mudah Kambuh, Termasuk karena Polusi Udara

• Melakukan kegiatan relaksasi

Stres dan cemas dapat memicu munculnya gejala eksim atau membuatnya semakin parah.

Lakukan kegiatan relaksasi, seperti meditasi dan yoga, serta pastikan bahwa Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup di malam hari.

Eksim adalah jenis penyakit kronis dan tidak bisa disembuhkan secara total.

Meskipun begitu, gejala yang muncul dapat dikurangi dengan melakukan pengobatan dan perawatan secara medis.

Beberapa cara mencegah penyakit eksim di atas juga dapat dilakukan agar penyakit eksim tidak mudah kambuh dan gejala yang muncul tidak terlalu serius.

Baca juga: 8 Bahaya Penyakit Eksim, Termasuk Memengaruhi Kesehatan Mental