Penyebab Cegukan pada Orang Dewasa dan Cara Mengatasinya

Cegukan yang berkepanjangan tersebut dapat menganggu aktivitas sehari-hari sehingga memerlukan bantuan dokter untuk mengatasinya.

Melansir WebMD, berikut adalah beberapa cara mengatasi cegukan pada orang dewasa yang bisa dicoba.

• Menahan napas

Cara yang pertama adalah dengan teknik menahan nafas.

Selain itu, Anda dapat menahan napas atau bernapas ke dalam kantong kertas hingga cegukannya berhenti.

Kedua teknik ini akan membuat karbon dioksida menumpuk di paru-paru yang mungkin mengendurkan diafragma dan membuat cegukan hilang.

• Melakukan perawatan rumahan

Ada beberapa perawatan yang dapat Anda coba untuk megatasi sering cegukan, seperti:

• • Makan satu sendok teh gula pasir
  • Minum segelas air dingin
  • Menarik lidah
  • Terkesiap atau bersendawa dengan sengaja
  • Memosisikan lutut ke dada selama beberapa saat ketika berbaring
  • Menerapkan gerakan manuver Valsalva dengan menutup mulut dan hidung lalu menghembuskan napas secara paksa
  • Bersantai dan bernapas dengan lambat dan terkendali

Beberapa perawatan rumahan tersebut dapat dicoba untuk menghentikan cegukan, namun tidak semua cara di atas selalu berhasil.

• Mengonsumsi obat

Apabila perawatan sebelumnya tidak berhasil, seseorang yang sering cegukan dapat mengonsumsi obat-obatan untuk membantu menghentikan cegukan yang berlanjut selama beberapa hari atau lebih.

Sebelumnya, pasien harus melakukan konsultasi dengan dokter untuk menentukan pemberian resep obat yang tepat.

Beberapa jenis obat yang akan diberikan, seperti obat antipsikotik chlorpromazine dan haloperidol, benzodiazepine, obat kejang seperti gabapentin, dan antihistamin berupa diphenhydramine.

Baca juga: Kenapa kalau Gugup Sakit Perut? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

• Melakukan terapi pijat

Cara menghilangkan cegukan selanjutnya adalah dengan terapi pijat.

Seorang dokter dapat melakukan pijat sinus karotis untuk membantu menghentikan cegukan yang tahan lama. Pijat ini dilakukan dengan cara menggosok arteri karotis utama di leher.

• Melakukan prosedur invasif

Terdapat juga pilihan perawatan lainnya yang lebih invasif untuk mengakhiri kasus cegukan yang ekstrem, yaitu:

• • Intubasi nasogastrik yaitu penyisipan tabung melalui hidung ke dalam perut
  • Bilas lambung atau pemompaan perut
  • Suntikan anestesi untuk memblokir saraf frenik yang terletak di diafragma
  • Implantasi bedah alat pacu jantung diafragma yaitu perangkat bertenaga baterai yang merangsang diafragma dan mengatur pernapasan

Meskipun begitu, prosedur yang diberikan akan tergantung dari kondisi cegukan yang dialami oleh pasien.

Memahami penyebab cegukan pada orang dewasa beserta cara mengatasinya sangatlah penting karena kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja.

Anda tidak perlu terlalu khawatir apabila mengalami cegukan karena kondisi merupakan kondisi yang normal.

Namun, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami cegukan jangka panjang dan menganggu aktivitas.

Baca juga: Kenapa Perut Sakit Melilit? Kenali 7 Penyebab dan Cara Meredakannya