Apa Obat Alami Meredakan Asam Urat? Berikut Pilihannya...

KOMPAS.com - Beberapa makanan atau minuman tertentu dapat membantu meredakan asam urat, meski tidak cukup untuk menghilangkan penyakit ini.

Mengutip Cleveland Clinic, asam urat adalah bentuk radang sendi yang menyebabkan nyeri dan bengkak pada persendian.

Gejala itu muncul karena asam urat berlebih membentuk kristal tajam yang mengendap di persendian Anda.

Baca juga: Apa Makanan Pemicu Asam Urat? Ini Daftarnya...

Semakin lama penyakit radang sendi ini juga bisa memicu batu ginjal.

Penyedia layanan kesehatan mungkin akan memberikan Anda obat seperti NSAID untuk meredakan gejala asam urat.

Selain itu, sebenarnya mengonsumsi beberapa makanan tertentu bisa menjadi obat alami asam urat.

Baca terus artikel ini untuk tahu makanan apa saja yang bisa Anda jadikan sebagai obat alami untuk mengatasi asam urat.

Baca juga: Siapa yang Berisiko Menderita Asam Urat? Ini Penjelasannya...

Obat alami untuk meredakan asam urat

Berikut sejumlah makanan yang bisa digunakan untuk mengatasi asam urat secara alami:

• Seledri

Para peneliti telah mengidentifikasi lebih dari puluhan jenis antioksidan yang bertanggung jawab atas manfaat seledri, termasuk asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulat, ditambah flavaol seperti quecetin.

Hal ini membuat seledri berguna sebagai obat alami asam urat dengan mengurangi gejalanya.

Baca juga: Apakah Anda Menderita Asam Urat? Ini Ciri-cirinya...

• Ceri

Mengobati asam urat merupakan salah satu dari sekian banyak manfaat buah ceri untuk kesehatan.

Jus ceri memiliki manfaat yang sangat mirip dengan jus seledri yaitu mengurangi peradangan dan penumpukan asam urat dalam tubuh.

Ketika asupan ceri dikombinasikan dengan penggunaan allopurinol, obat yang diresepkan untuk asam urat dan batu ginjal, risiko serangan asam urat menjadi 75 persen lebih rendah.

• Jelatang

Dikutip dari Very Well Health, jelatang adalah fitonutrien anti-inflamasi yang kuat.

Tinjauan pengobatan herbal yang umum digunakan, termasuk jelatang, yang diterbitkan dalam Toxicology and Applied Pharmacology menyampaikan kedudukan jelatang sebagai makanan anti-inflamasi.

Baca juga: Apakah Buah Mangga Meningkatkan Kadar Asam Urat?

• Jahe

Penelitian menunjukkan bahwa jahe memiliki aktivitas antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat untuk meredakan asam urat.

Misalnya, jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada penderita osteoartritis dan rheumatoid arthritis.

• Kembang sepatu

Kembang sepatu adalah salah satu bunga yang digunakan dalam pengobatan tradisional.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa kembang sepatu memiliki aktivitas anti-asam urat.

Banyak orang mencoba menggunakan kembang sepatu untuk pengobatan asam urat karena dapat membantu menurunkan kadar asam urat, menurut penelitian pada hewan.

Baca juga: 7 Buah Pilihan untuk Penderita Asam Urat Buka Puasa

• Pisang

Pisang adalah buah kaya nutrisi yang juga sangat rendah purin.

Diet rendah purin dapat membantu mengurangi produksi asam urat dan bermanfaat bagi serangan asam urat.

Pisang juga merupakan sumber vitamin C yang baik, yang menurut beberapa penelitian dapat memberikan perlindungan terhadap asam urat.

Demikianlah sejumlah makanan yang dapat menjadi obat alami untuk meredakan asam urat.

Meski bahan herbal, tidak semua orang bisa cocok untuk menggunakannya.

Perlu diingat juga bahwa suplemen herbal dapat berinteraksi satu sama lain, begitu pula dengan obat-obatan tertentu.

Baca juga: 6 Makanan Buka Puasa untuk Penderita Asam Urat