Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun Salam untuk Kesehatan?

Teh daun salam diklaim punya manfaat, seperti melancarkan pencernaan, mengatasi stres, dan meningkatkan relaksasi.

• Diolah menjadi minyak esensial

Dilansir dari BetterMe, ekstraksi daun salam bisa dijadikan minyak esensial untuk pemakaian topikal, seperti aromaterapi, minyak pijat, atau menjadi tambahan komposisi pembuatan produk perawatan kulit.

Minyak esensial daun salam memiliki sifat antibakteri dan antijamur, menjadikannya obat yang berpotensi efektif untuk mengobati infeksi kulit.

Selain itu, mengoleskan minyak esensial daun salam pada kulit dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri akibat radang sendi, nyeri otot, atau sakit kepala.

Baca juga: Berapa Lembar Daun Salam untuk Mengobati Asam Urat dan Kolesterol?

• Daun salam bubuk

Daun salam kering dapat digiling menjadi bubuk halus dan digunakan sebagai bumbu masakan atau ditambahkan ke smoothie dan minuman lain untuk menambah nutrisi.

Namun, jangan berlebihan dalam memakai bubuk daun salam karena rasanya sangat kuat.

Anda dapat mengombinasikan bubuk daun salam dengan bahan herba lain, seperti jahe dan kunyit dalam masakan maupun olahan lainnya.

Meski demikian, Anda sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter apabila ingin mencoba mengonsumsi daun salam sebagai pengobatan tertentu.