5 Cara Menghilangkan Urat Tegang di Leher, Tak Hanya Minum Obat

• Menghindari aktivitas tertentu

Beberapa aktivitas, termasuk pekerjaan, perlu dihindari untuk sementara waktu jika leher terasa kaku setelahnya.

Selain itu, Anda juga diimbau untuk tidak mengangkat beban yang terlalu berat dan aktivitas lainnya yang bisa memperparah kondisi leher hingga benar-benar sembuh.

Beberapa cara menghilangkan urat tegang di leher di atas bisa dicoba untuk meringankan gejala yang dialami.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk segera ke dokter jika kondisi yang dialami sangat parah, tidak membaik dalam beberapa hari, dan disertai gejala lainnya, seperti sakit kepala dan kebas.

Pemeriksaan lebih lanjut akan dilakukan sehingga Anda mengetahui apa yang harus dilakukan saat leher kaku.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat yang belum terbukti aman secara medis karena bisa berdampak negatif untuk kesehatan.

Baca juga: Apa Penyebab Otot Leher Kaku? Berikut 7 Daftarnya…