Apakah Daun Pepaya Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi?

KOMPAS.com - Daun pepaya kerap digunakan sebagai salah satu pengobatan tradisional untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Lalu, apakah daun pepaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi?

Ternyata, daun pepaya sudah terbukti bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara efektif.

Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, daun pepaya juga bermanfaat untuk kesehatan, seperti mengurangi gejala demam berdarah, menyeimbangkan kadar gula darah, dan meningkatkan fungsi saluran cerna.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan manfaat lainnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Daun Pepaya Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 7 Daftarnya…

Apakah daun pepaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi?

Ternyata, daun pepaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi sehingga bisa menjaga kesehatan jantung serta organ-organ lainnya di dalam tubuh.

Menurut penelitian yang terbit di dalam Journal of Young Pharmacist pada tahun 2020, konsumsi daun pepaya pada hewan uji dapat berdampak positif pada penurunan tekanan darah.

Pasalnya, daun pepaya memiliki kandungan alami, seperti saponin, polifenol, serta antioksidan.

Kandungan daun pepaya tersebut sudah terbukti bisa bisa menyeimbangkan tekanan darah sistolik dan diastolik, serta mengurangi kekakuan arteri, yang bisa menyehatkan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Penelitian serupa juga dilakukan pada beberapa wanita yang mengalami prediabetes.

Menurut penelitian pada Jurnal International Conference on Translational Medicine and Health Sciences di tahun 2017, konsumsi daun pepaya bisa menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik pada wanita yang mengalami prediabetes.

Kandungan serat pada daun pepaya dipercaya bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan penyerapan mineral, seperti magnesium dan kalium, sehingga tekanan darah berkurang.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui dosis dan durasi pemberian daun pepaya untuk mengatasi tekanan darah tinggi.

Baca juga: Apakah Ada Efek Samping dari Daun Pepaya? Berikut Penjelasannya…

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan

Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, daun pepaya ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Healthline, terdapat beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan, seperti:

• Mengurangi gejala demam berdarah dan meningkatkan kadar platelet darah
• Melindungi sel yang memproduksi insulin di dalam pankreas sehingga bisa menyeimbangkan kadar gula darah
• Meningkatkan kesehatan saluran cerna dan mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan nyeri ulu hati, atau heartburn
• Mengurangi inflamasi sehingga bisa mengatasi ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi
• Mengurangi efek radikal bebas sehingga bisa mendukung pertumbuhan rambut dan menyehatkan kulit kepala
• Menghilangkan sel kulit mati, rambut tubuh ke dalam (ingrown hair), dan jerawat, jika digunakan secara topikal sebagai eksfoliasi kulit
• Menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat dan payudara

Memahami apakah daun pepaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi bisa sangat bermanfaat sebelum Anda mencoba untuk mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun umumnya aman, Anda diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui apakah daun pepaya aman dikonsumsi setiap hari, khususnya jika memiliki riwayat medis khusus atau sedang minum obat.

Pasalnya, kandungan daun pepaya mungkin bisa memengaruhi pengobatan atau perawatan medis yang sedang dilakukan.