Apakah Daun Pepaya Mengakibatkan Darah Tinggi? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Daun pepaya memiliki kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, apakah daun pepaya mengakibatkan darah tinggi?

Ternyata, daun pepaya tidak akan mengakibatkan darah tinggi, tetapi justru bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi kekakuan arteri.

Selain bisa menurunkan tekanan darah, terdapat beberapa manfaat lainnya yang bisa didapatkan saat mengonsumsi daun pepaya, seperti mengurangi gejala demam berdarah, menyeimbangkan gula darah, dan menyehatkan pencernaan.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat daun pepaya untuk tekanan darah dan manfaat lainnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Daun Pepaya Bisa Sembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya…

Apakah daun pepaya mengakibatkan darah tinggi?

Ternyata, daun pepaya tidak mengakibatkan darah tinggi. Namun, daun pepaya justru bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian di dalam Journal of Young Pharmacists pada tahun 2020, pemberian daun pepaya pada hewan uji terbukti dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Tidak hanya itu saja, daun pepaya juga dapat mengurangi kekakuan pada arteri sehingga aliran darah semakin lancar.

Perlu diketahui, kekakuan arteri bisa memperberat kerja jantung sehingga akan berdampak negatif untuk kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Namun, penelitian tersebut hanya dilakukan pada hewan uji sehingga penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.

Baca juga: Apakah Daun Pepaya Baik untuk Ginjal? Berikut Penjelasannya…

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan

Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, daun pepaya ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan karena kandungan alami di dalamnya.

Dilansir dari Healthline, terdapat beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan, seperti:

• Menyeimbangkan kadar gula darah di dalam tubuh sehingga memiliki potensi sebagai salah satu obat diabetes alami
• Mengurangi gejala demam berdarah dan meningkatkan kadar platelet di dalam darah sehingga risiko pendarahan bisa berkurang
• Mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan nyeri ulu hati, dan menyehatkan pencernaan
• Mendukung perkembangan rambut dan menyehatkan kulit kepala
• Mengurangi sel kulit mati dan gangguan kulit lainnya, seperti pori-pori tersumbat dan jerawat, jika digunakan untuk eksfoliasi
• Mengurangi inflamasi dan peradangan sehingga akan mengurangi gejala radang sendi, atau arthritis
• Mencegah perkembangan sel kanker, seperti kanker prostat dan kanker payudara

Makan daun pepaya setiap hari umumnya aman dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Dengan memahami apakah daun pepaya mengakibatkan darah tinggi, Anda bisa mulai mengonumsinya secara rutin.

Meskipun begitu, jumlah daun pepaya per hari tetap perlu dibatasi agar tidak mengakibatkan efek samping tertentu, termasuk mual dan sakit perut.

Adapun jumlah daun pepaya yang disarankan untuk dikonsumsi adalah tidak lebih dari 1 ons, atau setara dengan 30 mL ekstrak daun pepaya per hari.

Baca juga: Apakah Daun Pepaya Aman Dikonsumsi Setiap Hari? Berikut Penjelasannya…