Kenapa Masih Muda Kena Asam Urat? Berikut Penjelasannya...

KOMPAS.com - Penyakit asam urat rentan dialami oleh lansia. Namun, orang yang masih muda juga dapat terkena serangan gout karena risiko tertentu. Lantas, kenapa masih muda kena asam urat?

Asam urat di usia muda dapat terjadi akibat pola makan tinggi purin, berat badan berlebihan, dan kondisi medis tertentu.

Untuk lebih jelasnya, berikut penyebab asam urat di usia muda.

Baca juga: Asam Urat Harus Minum Apa? Berikut Penjelasannya...

Kenapa masih muda kena asam urat?

Asam urat adalah senyawa alami yang terbentuk dari sisa metabolisme purin dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Asam urat memiliki beberapa fungsi dalam tubuh , yaitu sebagai antioksidan atau menangkal radikal bebas, stimulan sistem kekebalan tubuh, dan menjaga tekanan darah.

Namun, kadar asam urat yang terlalu tinggi dapat menimbulkan serangan gout, suatu bentuk radang sendi yang menyakitkan.

Serangan asam urat banyak dialami oleh lansia. Namun, bukan berarti penyakit ini tidak dapat terjadi di usia muda.

Disarikan dari Medical News Today dan National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), berikut faktor yang menyebabkan masih muda kena asam urat:

1. Pola makan tinggi purin: seperti daging merah, jeroan (hati, ampela, usus, otak hewan ternak), makanan laut (ikan teri, sarden, herring, kerang, dan udang).
2. Konsumsi makanan manis berlebihan: kandungan fruktosa pada kue, permen, sereal, produk roti, jus buah berpemanis, dan minuman bersoda bisa merangsang produksi asam urat.
3. Minuman beralkohol: konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko terkena asam urat dan memperparah penyakit gout yang sudah ada. Hal ini karena alkohol tinggi purin dan memengaruhi laju sekresi asam urat.
4. Obesitas: berat badan berlebihan memicu serangan gout karena tubuh memproduksi lebih banyak asam urat dan kesulitan membuangnya.
5. Riwayat keluarga: anak dengan orangtua pengidap gout lebih berisiko terkena serangan asam urat.
6. Tekanan darah tinggi: tensi tinggi bisa meningkatkan risiko asam urat, sebaliknya gout juga memicu hipertensi.
7. Sindrom metabolik: orang dengan gula darah tinggi, tensi tinggi, kadar kolesterol abnormal, dan kelebihan lemak visceral di pinggang berisiko terkena serangan gout.
8. Kondisi medis: seperti diabetes, penyakit jantung, dan masalah ginjal bisa meningkatkan risiko asam urat.

Baca juga: Sayur Apa yang Bagus buat Penderita Asam Urat? Berikut 5 Daftarnya

Dengan mengetahui faktor penyebab asam urat di usia muda, Anda dapat lebih aware agar tidak terkena serangan gout. 

Untuk diketahui, asam urat normal berkisar antara 2,5-7,0 mg/dl pada pria. Sementara, kadar asam urat normal wanita sekitar 1,5-6,0 mg/dl.