Buah Sirsak Dapat Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya

• Mengatasi sembelit

Kondisi kesehatan yang bisa disembuhkan dengan buah sirsak berikutnya adalah sembelit. 

Sirsak membantu mengatasi sembelit karena kaya akan air dan serat yang bisa mengatasi sembelit dengan melancarkan buang air besar.

Baca juga: Apakah Nanas Baik untuk Penderita Diabetes? Berikut Penjelasannya...

• Kanker

Beberapa studi menemukan bahwa sirsak berpotensi dalam melawan sel kanker.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah sirsak dapat membantu meredakan kanker payudara dengan mengurangi ukuran tumor, melawan sel kanker, dan meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan sirsak dapat menyembuhkan penyakit kanker atau tidak.

Kandungan gizi buah sirsak

Buah bernama ilmiah Annona muricata ini memang padat nutrisi dan memberikan banyak serat serta vitamin C berlimpah.

Selain itu, buah sirsak rendah kalori sehingga cocok untuk individu yang sedang mengontrol berat badan sekaligus aman untuk diabetes.

Berikut nutrisi lengkap 100 gram sirsak:

• Kalori: 66
• Protein: 1 gram
• Karbohidrat: 16,8 gram
• Serat: 3,3 gram
• Vitamin C: 34 persen kebutuhan harian
• Kalium: 8 persen kebutuhan harian
• Magnesium: 5 persen kebutuhan harian
• Tiamin: 5 persen kebutuhan harian
• Sirsak juga mengandung sedikit niasin, riboflavin, folat dan zat besi.

Baca juga: Apakah Buah Pisang Dapat Menurunkan Kolesterol?

Dengan mengetahui sirsak bisa menyembuhkan penyakit tertentu dan kandungan gizinya, Anda dapat mulai mengonsumsi buah ini dalam diet seimbang.

Namun, hindari makan sirsak berlebihan karena dapat memicu risiko efek samping, misalnya masalah pencernaan, nyeri otot, gangguan hati, dan ginjal.

Buah sirsak juga dapat berinteraksi dengan obat tertentu, jadi individu yang mengidap penyakit sebaiknya berkonsultasi dahulu dengan dokter.