Tampil Pede Tanpa Gatal, Ini 5 Tip Atasi Masalah Kulit Kepala

KOMPAS.com - Rasa gatal di rambut dan kulit kepala dapat menjadi masalah yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya pun bervariasi, mulai dari ketombe, kulit kepala kering, infeksi jamur, hingga alergi terhadap produk perawatan rambut. 

Jika tidak ditangani, rasa gatal dapat berujung pada kerontokan rambut dan infeksi lebih serius. Oleh karena itu, penting untuk segera mencari solusi agar kulit kepala tetap sehat dan terhindar dari masalah rambut yang lebih parah.

Melansir pafinatuna.org, Senin (28/10/2024), Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Natuna menilai, menjaga kesehatan kulit kepala sangat krusial dalam mencegah berbagai masalah, termasuk gatal. 

Mengingat pentingnya perhatian terhadap kesehatan kulit kepala, ada baiknya setiap individu mengenali gejala dan penyebab yang mungkin mengganggu.

Baca juga: Merawat Rambut Pakai Hair Oil, di Kulit Kepala atau Batang Rambut?

Berikut Kompas.com rangkumkan lima langkah praktis yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi gatal di kulit kepala, terutama yang disebabkan oleh masalah kulit seperti dermatitis seboroik atau infeksi jamur.

1. Gunakan sampo antiketombe

Ketombe adalah penyebab utama gatal pada kulit kepala. Oleh karena itu, pilihlah sampo yang dirancang khusus untuk mengatasi ketombe. 

Sampo dengan kandungan zinc pyrithione atau ketoconazole terbukti efektif melawan infeksi jamur yang memicu ketombe dan rasa gatal. Pastikan untuk menggunakannya secara teratur sesuai instruksi agar hasilnya optimal.

2. Hindari produk yang memicu alergi

Beberapa produk perawatan rambut, seperti sampo, kondisioner, atau hair spray, mungkin mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan alergi pada kulit kepala. 

Baca juga: 10 Penyebab Kulit Kepala Sering Gatal dan Solusinya

Jika Anda mengalami gatal setelah menggunakan produk tertentu, hentikan pemakaiannya dan pilih produk yang hypoallergenic atau berbahan alami. 

Pastikan pula Anda selalu membaca label produk sebelum membeli untuk memastikan kesesuaiannya.

3. Cuci rambut dengan air dingin

Mencuci rambut dengan air panas dapat membuat kulit kepala menjadi kering, memicu rasa gatal. Sebaiknya, gunakan air dingin atau suam-suam kuku untuk mencuci rambut, agar kelembapan alami kulit kepala tetap terjaga. 

Selain itu, hindari mencuci rambut terlalu sering karena bisa menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit kepala.

Baca juga: Jarang Disadari, Ini 5 Tanda Kulit Kepala Mulai Mengalami Penuaan

4. Rutin menjaga kebersihan sisir

Sisir yang digunakan setiap hari bisa menjadi sarang kotoran, minyak, dan bakteri yang dapat mengiritasi kulit kepala. Oleh karena itu, penting untuk rutin membersihkan sisir setidaknya seminggu sekali. 

Caranya pun mudah, cukup rendam sisir dalam air hangat yang dicampur sedikit sampo, lalu bilas dan keringkan sebelum digunakan kembali.

5. Konsultasikan ke dokter jika gatal berlanjut

Jika gatal di kulit kepala tidak kunjung hilang meski sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi. 

Mungkin ada masalah kesehatan kulit yang lebih serius, seperti psoriasis atau eksim, yang memerlukan penanganan medis lebih lanjut. Dokter dapat meresepkan obat topikal atau sampo medis yang lebih kuat untuk mengatasi masalah tersebut.

Baca juga: 8 Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Cara Mengatasinya

Itulah lima langkah praktis yang bisa Anda terapkan secara mudah untuk mengatasi gatal di kulit kepala. Menjaga kebersihan dan memilih produk perawatan rambut yang tepat adalah langkah awal untuk mengatasi masalah gatal di kulit kepala. 

Jika Anda masih mengalami masalah ini, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional agar kesehatan rambut dan kulit kepala Anda tetap terjaga.