Apa Saja Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan? Ini 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Selain buah mangga, daun dari pohon mangga juga bisa dikonsumsi dan kerap dijadikan sebagai salah satu obat herbal. Lantas, apa saja manfaat daun mangga untuk kesehatan?

Terdapat beberapa manfaat daun mangga, seperti mengurangi inflamasi, menurunkan gula darah tinggi, menyehatkan pencernaan, dan menurunkan risiko kanker.

Daun mangga muda bisa dimakan langsung, tetapi Anda juga bisa membuat teh daun mangga dengan cara merebusnya di air.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Kandungan Buah Mangga dan 8 Manfaatnya untuk Kesehatan

Apa saja manfaat daun mangga untuk kesehatan?

Manfaat daun mangga untuk kesehatan, yakni mengurangi inflamasi, menurunkan gula darah tinggi, menyehatkan pencernaan, dan menurunkan risiko kanker.

Beberapa manfaat tersebut bisa didapatkan karena daun mangga memiliki senyawa penting yang dapat meningkatkan imun tubuh dan mencegah kerusakan sel, termasuk polifenol dan terpenoid.

Disarikan dari Healthshots dan MedicineNet, berikut adalah beberapa manfaat daun mangga untuk kesehatan tubuh.

• Mengatasi tekanan darah tinggi

Daun mangga memiliki kandungan alami yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Tidak hanya itu saja, daun mangga bisa mendukung kekuatan pembuluh darah sehingga bisa mendukung kesehatannya.

Baca juga: Mangga Mengandung Vitamin Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya…

• Menurunkan berat badan

Kandungan daun mangga, yakni papain dan leptin, dapat mendukung proses pencernaan di dalam tubuh.

Kedua kandungan tersebut juga bisa mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh sehingga berguna untuk menurunkan berat badan.

• Menyehatkan kulit

Bubuk daun mangga bisa dioleskan langsung ke kulit dan bisa mengatasi luka bakar serta ruam di kulit.

Minum rebusan daun mangga juga bisa mengurangi tanda-tanda penuaan dini karena kandungan antioksidan di dalamnya.

• Menyehatkan rambut

Daun mangga memiliki kandungan flavonoid yang dapat memperlambat pertumbuhan uban di rambut.

Tidak hanya itu saja, daun mangga juga memiliki kandungan nutrisi, seperti vitamin C dan A, yang dapat meningkatkan produksi kolagen dan merangsang pertumbuhan rambut sehat.