Jus Nanas untuk Penyakit Apa Saja? Berikut 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Jus nanas memiliki kandungan nutrisi dan senyawa alami yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara umum. Lantas, jus nanas untuk penyakit apa saja?

Jus buah nanas ternyata baik dikonsumsi oleh orang-orang dengan penyakit atau masalah kesehatan seperti inflamasi kronis, kolesterol tinggi, alergi dan selesma, serta sembelit.

Selain itu, khasiat minum jus nanas setiap hari adalah meningkatkan sistem imun tubuh, menyehatkan mata, dan menyehatkan kulit.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat jus nanas untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Penyakit Apa yang Tidak Boleh Mengonsumsi Nanas? Berikut 6 Daftarnya…

Jus nanas untuk penyakit apa saja?

Ternyata, jus nanas bisa untuk penyakit inflamasi kronis, kolesterol tinggi, alergi dan selesma, serta sembelit.

Beberapa masalah kesehatan ini bisa disembuhkan atau diringankan gejalanya dengan minum jus nanas karena kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalamnya.

Selain bisa mengurangi gejala yang muncul atau menyembuhkan penyakit tersebut, jus nanas yang dikonsumsi secara rutin juga bisa mendukung kesehatan tubuh.

Disarikan dari WebMD dan Medical News Today, berikut adalah beberapa manfaat jus nanas untuk kesehatan yang perlu diketahui.

• Mengatasi inflamasi

Jus nanas memiliki kandungan enzim yang disebut bromelain. Jenis enzim ini dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Enzim pada buah nanas ini kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi inflamasi dan cedera, serta dapat mengurangi gejala radang sendi.

Baca juga: Kapan Sebaiknya Minum Air Rendaman Nanas? Berikut Penjelasannya…

• Menurunkan kolesterol

Kandungan bromelain pada buah nanas dapat memecah gumpalan darah dan penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah.

Kondisi ini kemudian bisa membuat aliran darah semakin lancar dan mengurangi risiko penyakit jantung.

• Mengurangi gejala selesma dan alergi

Kandungan bromelain pada jus nanas bisa menipiskan lendir sehingga hidung mampet bisa diatasi dengan baik.

Kandungan antiinflamasi pada buah nanas juga bisa mengurangi beberapa gejala selesma dan alergi.

• Mengatasi gangguan pencernaan

Kandungan enzim pada jus nanas dapat memecah protein di dalam usus sehingga akan mengurangi sembelit dan kembung.

Kandungan bromelain di dalamnya juga mengandung senyawa antibakteri yang dapat melindungi usus dari bakteri penyebab diare, seperti E. coli, serta mengurangi peradangan usus.

Baca juga: Air Rebusan Nanas Gunanya untuk Apa? Berikut 6 Daftarnya…

• Menyehatkan mata

Kandungan vitamin C pada buah nanas dapat menjaga kesehatan mata.

Bahkan, konsumsi vitamin C secara rutin sudah terbukti dapat menjaga kadar cairan di dalam mata sehingga bisa mencegah kerusakan yang memicu katarak.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Minum jus nanas setiap hari sudah terbukti dapat menurunkan risiko infeksi virus dan bakteri.

Bahkan, orang-orang yang rajin minum jus nanas bisa sembuh dari infeksi dengan lebih cepat dibandingkan dengan yang jarang minum jus nanas.

• Menurunkan risiko kanker

Jus nanas yang dibuat dari bonggolnya, tangkainya, dan dagingnya, sudah terbukti dapat mencegah perkembangan sel kanker ovarium dan usus.

Banyak ahli percaya bahwa kandungan beta-karoten pada buah nanas memiliki potensi yang besar untuk menurunkan risiko kanker usus.

• Menyehatkan kulit

Kandungan buah nanas, yakni vitamin C dan beta-karoten, merupakan antioksidan alami yang dapat mengurangi tampilan keriput, meningkatkan tekstur kulit secara keseluruhan, dan mengurangi kerusakan kulit karena paparan sinar matahari dan polusi.

Selain itu, manfaat jus nanas untuk wajah lainnya adalah dapat mendukung produksi kolagen sehingga kekuatan dan tekstur kulit jadi lebih baik.

Setelah memahami jus nanas untuk penyakit apa saja, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Minum jus nanas setiap hari dalam jumlah wajar umumnya aman dan tidak akan memicu gejala serius.

Namun, Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu, seperti asam lambung dan gangguan ginjal, perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum makan nanas setiap hari.

Baca juga: Apa yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Buah Nanas?