Jika Menderita Pradiabetes, Hindari 7 Makanan Ini...

Buah kering juga mungkin memiliki tambahan gula selama pengolahan, yang dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

• Bumbu manis, saus, dan selai

Penderita pradiabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsi bahan-bahan ini.

Beberapa bumbu, saus, dan selai mengandung natrium, karbohidrat, lemak, dan kalori dalam jumlah tinggi.

Itu semua akan meningkatkan risiko berkembangnya pradiabetes menjadi diabetes tipe 2.

Demikianlah berbagai macam makanan yang perlu dihindari atau dibatasi oleh Anda yang menderita pradiabetes.

Anda bisa bertanya pada dokter tentang makanan yang harus dibatasi atau bahkan dihindari yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, seperti berapa porsi yang direkomendasikan untuk bisa dikonsumsi dan frukeunsi mengonsumsinya dalam seminggu.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan jika Menderita Pradiabetes?