Untuk Mengontrol Gula Darah, Ini 6 Minuman Terbaik Tanpa Pemanis...

Susu memberikan manfaat ini karena mengandung protein dan lemak juga, selain karbohidrat.

Protein dan lemak bisa memperlambat penyerapan gula dari hasil pencernaan karbohidrat.

Anda tetap dapat menikmati manfaat yang sama dengan memilih susu rendah lemak atau susu kedelai tanpa rasa (plain).

Demikianlah beberapa pilihan minuman terbaik yang bisa membantu Anda mengontrol gula darah.

Selain memilih minuman tanpa pemanis, Anda juga perlu selektif menentukan makanan dan menerapkan gaya hidup sehat secara keseluruhan untuk menjaga stabilitas kadar gula darah secara maksimal.

Baca juga: Bisakah Jus Tomat Bantu Menurunkan Gula Darah? Ini Penjelasannya...