Apa Manfaat Jahe bagi Kesehatan? Berikut 6 Daftarnya…

• Mengurangi pendarahan menstruasi

Manfaat jahe lainnya adalah dapat mengurangi pendarahan saat menstruasi.

Penelitian yang melibatkan remaja menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe bisa mengurangi pendarahan menstruasi dibandingkan dengan remaja yang mengonsumsi pil.

Dengan memahami apa manfaat jahe bagi kesehatan, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun bermanfaat, Anda yang memiliki penyakit tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum jahe setiap hari.

Dengan begitu, efek samping jahe bisa dihindari dan kesehatan tetap terjaga.

Baca juga: 6 Efek Samping Jahe jika Dikonsumsi secara Berlebihan