Apa Penyebab Pilek Tak Kunjung Sembuh? Berikut 4 Daftarnya…

KOMPAS.com - Pilek umumnya akan sembuh dalam waktu 7-10 hari. Namun, apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?

Ternyata ada beberapa kondisi yang bisa menyebabkan pilek terus-menerus, seperti kurang istirahat, kurang minum, dan stres.

Kondisi ini umumnya bisa disembuhkan dengan minum obat dan melakukan perawatan mandiri, seperti minum air hangat, beristirahat, berkumur dengan air garam, dan menjaga agar ruangan tetap hangat.

Untuk lebih jelasnya, ketahui penyebab pilek tak kunjung sembuh dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Kenapa Hidung Berair Padahal Tidak Pilek? Berikut 13 Penyebabnya….

Apa penyebab pilek tak kunjung sembuh?

Dilansir dari WebMD, berikut adalah beberapa kondisi yang bisa jadi penyebab pilek tak kunjung sembuh yang perlu diketahui.

• Kurang minum air putih

Tubuh akan kehilangan cairan saat sakit karena memproduksi lendir dan kehilangan kelembapan alaminya.

Selain itu, minum obat pilek juga akan mengurangi cairan tubuh lebih banyak serta membuat tenggorokan terasa sakit saat menelan.

• Merasa stres

Stres dapat berdampak negatif pada sistem imun tubuh sehingga tidak bisa bekerja dengan baik untuk melawan virus.

Selain itu, stres berkepanjangan dapat mengurangi kadar sel darah putih yang bertugas untuk melawan virus sehingga lebih rentan untuk mengalami selesma dan penyakit lainnya.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Hidung Keluar Air, Tak Hanya Minum Obat

• Kurang istirahat

Cukup istirahat dapat mendukung kerja sistem imun tubuh sehingga bisa melawan virus penyebab pilek.

Bahkan, tidur kurang dari lima jam setiap malam memiliki risiko 4,5 kali lebih besar untuk mengalami pilek dibandingkan dengan orang-orang yang tidur cukup atau setidaknya selama tujuh jam.

• Melakukan pengobatan yang kurang tepat

Pilek dapat disebabkan oleh masalah kesehatan lainnya, seperti alergi dan infeksi sinus.

Melakukan pengobatan yang kurang tepat bisa membuat pilek yang dialami tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari.

Beberapa kondisi di atas bisa memicu pilek berkepanjangan.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan dokter jika diperlukan untuk mengetahui alasan kenapa flu 2 minggu tidak sembuh.

Baca juga: 8 Penyebab Pilek Tak Kunjung Sembuh dan Cara Mengatasinya

Cara mengobati pilek terus-menerus

Pilek umumnya bisa sembuh dalam beberapa hari.

Dilansir dari Mayo Clinic, pengobatan secara medis umumnya akan membantu untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul bersama pilek yang dialami, termasuk sakit tenggorokan, sakit kepala, atau demam.

Selain itu, terdapat beberapa perawatan mandiri yang bisa dilakukan sebagai cara mengobati pilek terus-menerus, seperti:

• Minum air putih lebih banyak untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang
• Minum minuman hangat untuk melegakan tenggorokan dan mengatasi hidung mampet
• Beristirahat sesering mungkin
• Menjaga agar ruangan tetap hangat, tetapi tidak terlalu panas, serta tetap lembap
• Berkumur dengan air garam yang dibuat dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan 240 mililiter air
• Menggunakan pelega tenggorokan, seperti permen pelega tenggorokan
• Menggunakan obat semprot hidung yang berisi cairan saline
• Menggunakan suction bulb atau karet penghisap pada anak-anak untuk mengeluarkan lendir dari masing-masing lubang hidung

Beberapa cara di atas bisa digunakan untuk mengurangi gejala pilek yang tak kunjung sembuh.

Meskipun begitu, Anda diimbau untuk tidak melakukan diagnosis pribadi dan segera mencari bantuan medis jika pilek tidak sembuh-sembuh.

Pemeriksaan medis lebih lanjut akan dilakukan untuk mengetahui apa penyebab pilek tak kunjung sembuh dan Anda bisa segera mendapatkan perawatan yang diperlukan.

Baca juga: Apa Penyebab Ingus Cair Seperti Air? Berikut 10 Daftarnya…