7 Efek Terlalu Sering Terpapar AC bagi Kesehatan

KOMPAS.com - Adanya Air Conditioner (AC) di dalam ruangan memang menyejukkan. Apalagi, saat udara di luar sedang panas. Bahkan, kini hampir setiap ruangan dipasang AC, mulai di kantor hingga rumah untuk membuat udara menjadi lebih dingin.

Namun, terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan ber-AC ternyata bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Berikut 7 masalah kesehatan yang bisa muncul karena terlalu menggunakan AC seperti dikutip Boldsky.com.

1. Sinusitis

Menurut beberapa ahli, menghabiskan waktu lebih dari 4 jam di ruangan ber-AC bisa mengembangkan infeksi sinus. Udara dingin dapat menyebabkan pengerasan kelenjar lendir.

2. Kelelahan konstan

Terlalu lama berada di ruangan AC saat bekerja, bisa menyebabkan kelelahan konstan atau rasa lelah yang berlangsung lama. Apalagi jika AC dinyalakan dengan suhu sangat rendah yang membuat tubuh mengigil.

3. Infeksi virus

Bekerja atau menghabiskan banyak waktu di ruangan ber-AC yang tidak memiliki sirkulasi udara segar bisa memudahkan pertukaran virus. Umumnya adalah virus influenza yang dapat menular dari satu orang ke orang lainnya.

4. Mata kering

Berada di ruangan dingin karena AC juga bisa menyebabkan mata kering. Gejala mata kering antara lain, terasa gatal dan mudah iritasi.

5. Kulit kering

Masalah kulit kering tak dapat dihindari jika terlalu lama berada di ruangan dingin, kecuali Anda memakai pelembab. Tak hanya kering, kulit juga jadi lebih kasar ketika berada di ruang ber-AC.

6. Alergi

Kebersihan saluran AC juga harus diperhatikan. Jangan sampai banyak debu dan tumbuh jamur. Sirkulasi udara melalui saluran yang tidak higienis, bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang.

7. Menurunkan kekebalan tubuh

Sebuah penelitian pernah menemukan, orang-orang yang terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan AC memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah. Tubuh pun akan menjadi lebih mudah sakit.