Mengenal Penyebab dan Cara Mengatasi Sperma Encer

KOMPAS.com - Memiliki sperma sehat akan sangat mendukung program hamil yang dilakukan oleh pasangan. Namun, sperma tidak selamanya kental karena terkadang juga bisa lebih encer dari biasanya.

Ada beberapa kondisi yang akan membuat sperma menjadi encer, baik karena faktor gaya hidup hingga kondisi kesehatan tertentu.

Baca juga: Mengenali Bau Sperma Normal dan Tidak Normal

Kenali penyebab dan cara mengatasi sperma encer berikut ini.

Penyebab sperma encer

Berikut adalah beberapa penyebab sperma encer yang disarikan dari Medical News Today dan WebMD.

• Terlalu sering ejakulasi

Masturbasi yang dilakukan berkali-kali dalam sehari bisa menjadi salah satu penyebab sperma encer karena tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk memproduksi sperma.

Kualitas sperma jadi menurun dan jumlahnya menjadi lebih sedikit.

• Oligospermia

Oligospermia adalah kondisi yang membuat jumlah sperma sedikit dan sering dikaitkan dengan masalah kesuburan.

Ada beberapa penyebab oligospermia, seperti gangguan hormon, infeksi, konsumsi alkohol atau obat-obatan tertentu, kebiasaan merokok, hingga kelebihan berat badan.

• Varikokel

Varikokel adalah membengkaknya pembuluh darah yang ada pada buah zakar yang memicu penurunan produksi dan kualitas sperma pada penderitanya.

Seseorang yang mengalami varikokel biasanya akan merasa nyeri dan tidak nyaman pada area buah zakar, serta dibarengi dengan sperma encer dan berwarna bening.

Baca juga: 5 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini pada Pria secara Alami Tanpa Obat

• Kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi tidak hanya akan memengaruhi kesehatan, tetapi juga produksi sperma. Kekurangan zat besi ternyata akan menurunkan kualitas sperma sehingga memiliki kemungkinan yang besar untuk menyebabkan kemandulan.

• Disfungsi kandung kemih

Disfungsi kandung kemih akan menyebabkan sperma masuk kembali ke kandung kemih.

Kondisi ini disebut dengan ejakulasi mundur atau retrograde ejaculation yang membuat penderitanya memiliki jumlah sperma yang sedikit dan encer.

Beberapa penyebab sperma encer tersebut bukan masalah yang serius, namun beberapa yang lainnya perlu diatasi secara medis.

Baca juga: Apa Benar Menelan Sperma Baik untuk Kesehatan Mental?

Cara mengatasi sperma encer

Dilansir dari Medical News Today, sperma encer tidak selalu memengaruhi kesuburan. Sperma yang encer masih bisa membuahi sel telur meskipun tingkat kesulitannya lebih tinggi.

Namun, ada beberapa cara mengatasi sperma encer yang bisa dilakukan karena kondisi ini tidak selalu merupakan kondisi yang permanen.

Menurut Mayo Clinic, mengubah kebiasaan bisa menjadi obat sperma encer yang paling manjur, seperti:

• Berhenti merokok
• Menghindari konsumsi obat-obatan terlarang
• Mengurangi atau menghentikan konsumsi minuman beralkohol
• Menjaga berat badan ideal
• Menghindari stres
• Menghindari paparan bahan-bahan yang beracun, mengandung pestisida, atau logam berat
• Berkonsultasi dengan dokter jika mencurigai bahwa obat yang dikonsumsi memengaruhi kualitas sperma

Selain mengubah kebiasaan, dokter akan memberikan obat sperma encer berupa antibiotik jika penyebabnya adalah infeksi.

Cara mengatasi sperma encer yang juga akan diberikan adalah pengobatan hormon atau melakukan prosedur operasi jika penyebabnya adalah varikokel.

Baca juga: Cara Mengatasi Sperma Warna Kuning dan Kapan Harus ke Dokter