Apa itu ASI Eksklusif? Simak Penjelasan Berikut...

KOMPAS.com - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan pemberian air susu ibu atau ASI ekslusif kepada bayi. Namun, tahukah Anda apa yang dimaksud dengan ASI eksklusif?

Artikel ini akan menjelaskan apa itu ASI eksklusif dan jenis-jenis ASI yang perlu Anda ketahui.

Baca juga: Ketahui Manfaat ASI dan Cara Menyusui yang Tepat

Apa itu ASI ekslusif?

ASI ekslusif adalah pemberian ASI kepada bayi tanpa tambahan makanan atau minuman lain, kecuali obat.

ASI ekslusif diberikan kepada bayi sesegera mungkin setelah dilahirkan hingga berusia 6 bulan.

Sederet penelitian membuktikan bahwa air susu ibu yang diberikan secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan dapat mencukupi nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang si kecil.

Sebagai contoh, ASI yang keluar pada hari pertama hingga hari kelima setelah persalinan atau yang disebut dengan kolostrum memiliki lebih banyak protein, dibandingkan susu formula.

Dilansir dari laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), protein dari ASI mengandung lebih banyak whey, sehingga lebih mudah diserap oleh usus bayi.

Di dalam ASI juga terkandung beberapa asam amino dan nukleotida yang berperan pada perkebangan jaringan otak, saraf, kematangan usus, penyerapan besi, dan daya tahan tubuh.

Selain itu, ASI juga mengandung lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan jaringan saraf dan retina mata.

Disamping itu, ASI juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk pembentukan sel dan jaringan.

Melihat berbagai kandungan nutrisi pada air susu ibu, para orangtua tak perlu ragu untuk hanya memberikan ASI saja atau ASI eksklusif kepada bayinya selama 6 bulan pertama kehidupan.

Dikutip dari WHO, anak-anak yang mendapat ASI eksklusif memiliki kecerdasan yang lebih baik, cenderung tidak mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, dan memiliki risiko yang lebih rendah menderita diabetes di kemudian hari.

Baca juga: 8 Cara agar ASI Banyak, Ibu Menyusui Perlu Tahu

Apa saja jenis-jenis ASI?

Dilansir dari YankesKemkes, ada tiga jenis air susu ibu yaitu kolostrum, ASI transisi, dan ASI matur. Simak penjelasan berikut.

• Kolostrum

Kolostrum adalah cairan susu yang pertamakali keluar dari payudara ibu.

Kolostrum memiliki warna yang berbeda dari ASI biasanya. Warna kolostrum yaitu putih kekuningan.